身心疾病
身心疾病是指一組與心理和社會(huì)因素密切相關(guān)，但以軀體癥狀表現(xiàn)為主要的疾病。身心疾病目前所包括的范圍是很廣的，主要包括由情緒因素所引起的，以軀體癥狀為主要表現(xiàn)，受植物神經(jīng)所支配的系統(tǒng)或器官的疾病。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，她們很容易被高血壓、糖尿病等慢性病包圍。而高血壓、糖尿病等慢性病，很可能使老人出現(xiàn)記憶力差、反應(yīng)慢等問(wèn)題，認(rèn)知能力下降，情緒上也會(huì)緊張、焦慮甚至抑郁。
★專家建議：要去了解老年女性對(duì)生活環(huán)境的感受，老人一般不善于說(shuō)心情不好，她們往往會(huì)通過(guò)發(fā)脾氣、嘮叨來(lái)表達(dá)自己的不良情緒，子女要多坐下來(lái)和老人聊天，耐心聽老人傾訴，從她們的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)來(lái)理解她們。
更年期抑郁
更年期抑郁癥會(huì)讓女性脾氣變壞，對(duì)家庭尤其會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
更年期抑郁對(duì)于40歲以后的女性來(lái)說(shuō)極為常見，它起病緩慢，病程較長(zhǎng)，開始多表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱癥狀，如失眠、乏力、煩躁等不適，突出癥狀是焦慮緊張，面容憔悴，嚴(yán)重時(shí)坐臥不安，悲觀消極。
★專家建議：預(yù)防更年期抑郁癥，一是要做好心理準(zhǔn)備，二是要處理好家庭、社會(huì)關(guān)系，三是要?jiǎng)?chuàng)造豐富多彩的生活，合理安排體育鍛煉。
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