穿著整潔、重視儀表，能使人精神飽滿、神采奕奕，不僅增強了自信心，還能贏得周圍人的欣賞和尊重，對促進(jìn)老年人的心理健康大有裨益。服飾與健康有著相輔相成的作用。那么，老年人該如何選則服飾呢？
老年人的動作比中、青年人緩慢，所以服裝款式應(yīng)寬松大方，易于穿脫，對開的上衣比套穿的合適，拉鏈、搭鈕比鈕扣方便。
采用封閉式的衣領(lǐng)，不但能保暖，從而起到保護(hù)頸椎的作用。挖袖、不過膝的短裙都不適合老年人。不僅不大方，不美觀，更重要的是對老年人的肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)不利，天氣變化易被風(fēng)寒濕侵襲而引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。
老年服裝的質(zhì)量要講究些，冬天要選擇暖、軟、輕的羊毛、駝毛、鴨絨等服裝。因為天然織物保暖性好，對人的皮膚有親和性而無刺激性。因為暖和、柔軟、輕便，所以不會影響老年人周身氣血的流暢和手足的活動。
夏天要選擇吸濕性、散熱性好的服裝，有利于老年人的防暑降溫，散熱排汗。尼龍、化纖不透氣，又會產(chǎn)生靜電，極易引起痱子、濕疹，引發(fā)老年性皮膚瘙癢癥。
這里特別要提一提的是：內(nèi)衣、內(nèi)褲的面料一定要用天然織物，才有利于老年人的身體健康。
醫(yī)生提醒，老年人不宜穿高跟鞋，由于重心不穩(wěn)會扭傷腳踝關(guān)節(jié)，甚至摔跌發(fā)生骨折。老年人以厚平跟、坡跟為宜，鞋面要柔軟，羊皮、軟牛皮、毛絨、布面都可以。鞋式不宜過窄，否則會引起雞眼等腳病，影響行走。
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