老年人注意口腔衛(wèi)生保健，才能延年益壽。那么，老年人應(yīng)如何進(jìn)行口腔衛(wèi)生保健呢？
1、及時治療口腔疾病。根據(jù)口腔疾病發(fā)展規(guī)律，老年人最好每半年進(jìn)行一次口腔檢查。這樣，有利于發(fā)現(xiàn)和治療一些早期病變和自己不易發(fā)現(xiàn)的疾病。對已發(fā)生的牙缺損、松動病牙，要到正規(guī)的口腔專科醫(yī)院或口腔科治療，千萬不要為省錢和方便找游醫(yī)修補(bǔ)或拔除。
2、加強(qiáng)鍛煉，改正不良習(xí)慣�？谇皇钦麄�身體的一部分，全身的健康狀況對口腔的健康有直接影響。因此，老年人應(yīng)堅持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱３謽酚^情緒。改正吸煙、酗酒、咬異物等不良習(xí)慣。吸煙、酗酒不僅對全身健康有害，而且會直接刺激口腔粘膜，導(dǎo)致癌變。此外，咬異物、硬物都會造成牙周組織損害，引起一些系統(tǒng)性疾病。
3、保持口腔清潔。老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，特別是晚上臨睡前要清潔口腔。因為老年人牙縫大，容易殘存食物，如不清除，則會發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒。刷牙時還可按摩牙齦，改善牙周血液循環(huán)。
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