40歲的張先生每天早出晚歸，很辛苦，但每天回到家看到賢惠的妻子和可愛(ài)的女兒，就覺(jué)得自己的辛苦是值得的。
可近半年來(lái)，在和妻子溫存時(shí)，總感到吃力。張先生感到苦惱：還這么年輕，怎么這方面提前“衰老”了呢？其實(shí)，像張先生這樣的情況已非罕見(jiàn)現(xiàn)象，這主要是“高壓鍋”式的生活方式“蒸”出來(lái)的。
男性性功能的強(qiáng)弱，與自身的健康有密切關(guān)系，同時(shí)也是心理狀態(tài)的一個(gè)表現(xiàn)。性功能與年齡有一定關(guān)系，也隨人體生理功能的衰退而變化。雖然男性性衰老從中年就慢慢開(kāi)始了，但是，一般要到老年時(shí)才能表現(xiàn)出來(lái)�，F(xiàn)在，許多男性的性衰老年齡明顯提前了，30多歲就開(kāi)始受到性功能障礙的煎熬，這不能不引起人們的重視，也提醒現(xiàn)代人自覺(jué)檢查一下自己的生活方式。
因此，如果男性沒(méi)有其他疾病的情況下，出現(xiàn)勃起次數(shù)減少，性交頻率不如以前多，性高潮、射精出現(xiàn)較慢、精液量少，勃起所需時(shí)間延長(zhǎng)與年齡不相符合等，就要警惕自己是否出現(xiàn)“性衰老”的跡象了。對(duì)于這種現(xiàn)象，良好的生活習(xí)慣是健康生活的根本，也是防止“性早衰”的堅(jiān)實(shí)屏障。男性要保持穩(wěn)定規(guī)律的性生活，不要縱欲過(guò)度；要樂(lè)觀處事，盡量避免來(lái)自社會(huì)、家庭因素的干擾；保持心情豁達(dá)、情緒平穩(wěn)、精神愉快；嘗試改變自己的工作習(xí)慣，保證充足的休息，避免久坐、憋尿。一旦出現(xiàn)過(guò)度疲勞導(dǎo)致ED問(wèn)題，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)治療。
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