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減少中老年婦女關(guān)節(jié)痛的秘訣

2009-07-24 09:45來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
研究指出,保持運(yùn)動的婦女,在她們70多歲的時(shí)候可以避免關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。越是運(yùn)動,就越容易避免關(guān)節(jié)僵直和疼痛的發(fā)生。

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  功能衰退老年后容易出現(xiàn)的健康問題,對女性影響大于男性。關(guān)節(jié)炎是和心血管疾病同樣常見的疾病。鍛煉能防止關(guān)節(jié)僵硬和疼痛,并減輕關(guān)節(jié)炎醫(yī)療保健的負(fù)擔(dān)。

  研究人員對為期3年的“澳大利亞婦女健康縱向研究”所搜集到的中年(48~55歲)和老年(72~79歲)婦女的研究數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。排除在研究開始時(shí)就有關(guān)節(jié)炎癥狀的婦女,研究人員觀察了經(jīng)常有關(guān)節(jié)僵直或疼痛婦女以及她們所從事的運(yùn)動情況。

  研究結(jié)果證明,那些每周適當(dāng)做一小時(shí)運(yùn)動的老年婦女在后來的3年里很少出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎癥狀,每周運(yùn)動兩個半小時(shí)的老年婦女效果更明顯。這些結(jié)果在中年組當(dāng)中沒有發(fā)現(xiàn)。

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    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

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    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

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    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

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鄒玲婷主治醫(yī)師

A

所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

Q止點(diǎn)性跟腱炎的治療

王富主治醫(yī)師

A

這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

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A

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

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