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刺激手掌操為健康加分

2010-02-01 09:56來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
現(xiàn)在越來越多的老年人為了自身的健康可以說是想盡一切的辦法了,尤其是一些獨(dú)特的小方法,今天給大家介紹一種手掌操,刺激手掌操讓老人更健康。

手掌操 刺激手掌的方法 內(nèi)臟功能 消除身體疲勞 健康 

>>>推薦:老年人的健康從哪兒開始

  刺激手掌的方法有很多,最簡便有效的有以下幾種:
  
  一、利用電吹風(fēng)刺激手掌。每天用電吹風(fēng)向手掌送去暖風(fēng),由遠(yuǎn)到近,再由近到遠(yuǎn),反復(fù)進(jìn)行六七次使手掌、手背、指甲都受到刺激,以消除身體疲勞和緊張感。
  
  二、利用梳子刺激手掌。每天梳頭后用梳齒在整個手掌上輕輕叩擊2至3分鐘,可以使內(nèi)臟功能得到調(diào)節(jié)。
  
  三、利用牙簽刺激手掌。取牙簽十根,用橡皮筋捆成一束,然后用其兩端刺激手掌和指甲,這樣做可以促進(jìn)血液循環(huán)。使用牙簽要注意的是,接觸面要廣,用力不可過大,否則容易刺傷皮膚

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手掌操
內(nèi)臟功能
健康
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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

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