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高齡老人玩輪滑鍛煉身體 可金雞獨立

2012-10-23 20:50來源:99健康網(wǎng)

導語
適合老人鍛煉身體的保健運動有很多,比如太極拳,慢跑!但武漢的高齡老人他不服老,他跟年輕人較勁,玩起了潮流的輪滑。他是怎么做到的?

  鍛煉身體,快樂生活,一位8旬老人練成輪滑絕技,成為(武漢)青山區(qū)冶金街小有名氣的“輪滑達人”。

  28日,青山區(qū)冶金街工業(yè)四路南干渠休閑廣場,一位老人腳蹬單排輪滑,膝蓋微曲,兩腳交替蹬踩,在人叢中如風穿行。興之所至,表演了一個頗有難度的下蹲滑行動作后,老人一條腿抬起,與前傾的身體平行,另一條腿“金雞獨立”。圍觀者發(fā)出一片贊嘆聲,有人情不自禁鼓起掌來。

  這位“輪滑達人”名叫郭啟志,今年84歲,住冶金街名流社區(qū),練輪滑已有14個年頭。

  84歲老人玩輪滑鍛煉身體 可金雞獨立

  豪爽健談的郭老介紹:“正滑、倒滑不算啥,練金雞獨立花了很大工夫。”他掀起褲腳,露出腿上幾處傷疤,笑著說,這些都是練絕技留下的印記。

  郭啟志出生在遼寧省遼陽市,幼年每到冬天,喜歡去附近結(jié)冰的河面上溜冰。20歲參軍抗美援朝,轉(zhuǎn)業(yè)后到武鋼工作。平時喜好游泳、乒乓球、山地自行車等體育運動。上世紀80年代離休回老家探親,見鄉(xiāng)親們穿冰刀滑翔冰面,羨慕不已;貪h后,買了雙旱冰鞋,憑著年幼時的基礎自己練,摔了許多跟頭,才練成今天這模樣。幾年前,他還收了個年輕徒弟,去年徒弟搬家遠走,現(xiàn)在他又是一個人自得其樂。

  鄰居們替他擔心,怕他摔跤。郭老笑道:“玩輪滑既鍛煉身體又充實生活,年齡雖大了,但我還可再滑幾年!”。如今,他除耳朵有點背外,每天精神飽滿,思維敏捷

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保健
鍛煉身體
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