老人出現(xiàn)血栓的4個(gè)信號(hào)
1、睡覺時(shí)流口水
很多人都不把睡覺流口水當(dāng)回事兒，甚至以為是正�，F(xiàn)象。不過，如果老年人經(jīng)常在睡覺時(shí)流口水，且口水總朝一個(gè)方向流，那就要提高警惕了。血栓可造成咽喉部位的一些肌肉功能失調(diào)，睡夢(mèng)中人體失去對(duì)肌肉的主動(dòng)控制，口水就流下來了。
2、不時(shí)暈厥
這也是血栓患者中較常見的一種狀況，早晨起床時(shí)多發(fā)，每天可發(fā)生一次或多次。這種情況要考慮血栓的可能，特別是一天之中多次暈厥的老人，要盡快去醫(yī)院確定病因。
3、四肢麻木
不少血栓病人都會(huì)感到不同程度的四肢發(fā)麻，但常常誤認(rèn)為只是坐太久了或者睡覺壓到胳膊腿了。但其實(shí)，腿麻很可能意味著血栓堵塞了血管，影響了神經(jīng)的血液和營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能受損。
4、胸悶
因受傷或手術(shù)等原因長期臥床的病人，恢復(fù)期常有胸悶或胸痛發(fā)生。不少老年人因年高體弱，長期不運(yùn)動(dòng)、臥床靜養(yǎng)，也容易有此現(xiàn)象。長期臥床的危險(xiǎn)性在于，血液容易進(jìn)入高凝狀態(tài)，繼而形成血栓，并且隨時(shí)有可能掉落，再隨著血液流入肺部。胸悶、胸痛就說明可能有栓子卡在肺里了，需要盡快處理，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。
老人要學(xué)會(huì)預(yù)防血栓
1.穩(wěn)血壓
早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓。老年人一旦被確診患有高血壓，就應(yīng)堅(jiān)持服藥治療，并定期復(fù)查。
2.調(diào)情志
保持樂觀情緒，避免大喜或盛怒。做到心境平和，淡泊名利，知足常樂。人的情緒安然，就不會(huì)引起血壓升高，從而也就減少了腦出血的發(fā)病幾率。
3.擇飲食
在飲食上，老年人應(yīng)做到低脂、低鹽、低糖，少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配適量的瘦肉、魚、蛋等。由于吸煙、改酒均可引起血管收縮、心跳加快、血壓上升，加速動(dòng)脈硬化。因此，冠心病、高血壓及腦動(dòng)脈硬化患者應(yīng)戒煙酒。
4.免勞累
老年人應(yīng)盡量避免體力和腦力勞動(dòng)過度。超負(fù)荷的工作可誘發(fā)腦出血。
5.防便秘
用力排便極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦出血。老年人預(yù)防便秘，可多吃一些富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部的自我按摩。
