老年人已經(jīng)漸漸成為社會(huì)人口最多的一類，老年哮喘是一種常見的呼吸道疾病。今天我們來講一講老年人冬季如何防治哮喘、老年哮喘的食療方都有哪些以及老年哮喘危害有哪些。一起了解一下。
老年人冬季如何防治哮喘
切忌著涼
外出時(shí)要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會(huì)引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，所以，一定要避免雙腳著涼。
切忌猛烈地運(yùn)動(dòng)
可適當(dāng)?shù)厣⒉�、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。
切忌吸煙
吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一，必須戒除。冬天室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)，并注意不要在室內(nèi)生火盆取暖。
飲食切忌
不可多食大魚大肉，應(yīng)以清淡，易消化為宜。
此外，適當(dāng)?shù)囟喑孕┠填悺⒌邦�、瘦肉、豆�(jié){、豆制品及蘿卜、梨、桔子等。
注意室內(nèi)空氣流通
冬季干燥可造成室內(nèi)濕度小、灰塵多易引發(fā)哮喘的發(fā)作，大家應(yīng)注意室內(nèi)衛(wèi)生、保持室內(nèi)空氣流通、北方地區(qū)室內(nèi)可放置空氣加濕器，避免由于氣候干燥誘發(fā)哮喘發(fā)作。
房間保持適宜的溫度
老年哮喘患者居住的房間室溫應(yīng)相對(duì)穩(wěn)定，冬季應(yīng)該有取暖設(shè)施。用煤爐取暖時(shí)，切忌把室溫搞得時(shí)高時(shí)低，使患者受涼感冒，加重病情。
合理使用鎮(zhèn)咳藥
老年哮喘患者通�？忍禑o力，這時(shí)如單純使用鎮(zhèn)咳藥物，痰液不能排出反而會(huì)加重病情。所以，按醫(yī)囑服藥十分重要。
了解了老年人如何預(yù)防哮喘，下面我們來說說可以幫助緩解老年哮喘的食療方法都有哪些。一起學(xué)習(xí)一下。
老年哮喘的食療方
海蜇湯
海蜇皮50克，豬血100克。海蜇皮洗凈切碎，豬血加水燉服，每日1次，連服10～15天。適用于支氣管哮喘者。
核桃蜂蜜飲
核桃肉、蜂蜜各1000克。核桃肉搗碎，加蜂蜜調(diào)勻，用瓶裝好，每次1匙，開水送服，每日2次。適用于體弱虛喘者。
無花果汁
無花果數(shù)個(gè)無花果搗汁半杯，開水沖服，每日1次，連續(xù)服用，直至病愈。適用于支氣管哮喘者。
柑樹葉湯
鮮柑樹葉1500克。洗凈后放入沙鍋內(nèi)，加水1500毫升煎湯，去渣，加入紅糖500克，制成糖漿，每次取30克，開水沖服，每日3次。適用于支氣管哮喘患者。服用期間忌食刺激性食物。
杏仁粥
甜杏仁10克，粳米50克。將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源于《食醫(yī)心鏡》，宜溫?zé)釙r(shí)服食，每天服兩次，可作早、晚餐服食。可潤肺止咳，用于陰虛咳嗽者。
蜜餞雙仁炒
甜杏仁250克，水煮一小時(shí)，加核桃仁250克，收汁，將干鍋時(shí)，加蜂蜜500克，攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫，能降肺氣，宣肺除痰。本方可補(bǔ)腎益肺、止咳平喘潤燥，常食久服，治肺腎兩虛型久咳久喘。
糖水白果
取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻，入白糖50克，稍稍沸滾，入糖桂花少許，即可食用。
我們平時(shí)一定要多注意關(guān)注家里老人的健康問題，下面小編給大家講一講關(guān)于老年哮喘的危害。
老年哮喘危害
下呼吸道和肺部感染
哮喘的發(fā)病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染，當(dāng)病毒侵犯到上呼吸道引發(fā)哮喘時(shí)，整個(gè)呼吸道的免疫功能都會(huì)受損，所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所處的環(huán)境一定要保持清潔，嚴(yán)防細(xì)菌感染發(fā)生。
水電解質(zhì)失衡和酸堿失衡
哮喘發(fā)作時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)喘息和呼吸困難的癥狀，這種情況非常容易導(dǎo)致缺氧的發(fā)生，更危險(xiǎn)的是，患者的呼吸功能和腎功能也會(huì)受損，所以非常容易發(fā)生水電解質(zhì)和酸堿失衡。
氣胸和縱隔氣腫
哮喘患者發(fā)病時(shí)，氣體因?yàn)闊o法呼出體內(nèi)，會(huì)暫時(shí)潴留于肺泡當(dāng)中，當(dāng)肺泡中積聚了過多的氣體，肺內(nèi)壓會(huì)急劇上升，導(dǎo)致肺大泡破裂，形成自發(fā)性氣胸。使用機(jī)械為患者通氣的時(shí)候如果操作不慎也會(huì)引發(fā)氣胸，有的患者甚至?xí)l(fā)生縱隔氣腫。
結(jié)語：老年哮喘很容易在冬天發(fā)作，家里有人得了老年哮喘就要在飲食和生活作息上多多留意，老年哮喘患者要注意保暖，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。
