老年人肺部老化、免疫力下降，受點(diǎn)風(fēng)寒就經(jīng)常咳嗽。秋季干燥寒冷的氣候更加重了老人咳嗽的問題。要知道一直咳嗽給老人的生活和健康都帶來了不小的影響，因此要及時治療。那么老年人咳嗽怎么辦呢？
老年人咳嗽怎么辦？
一、按摩法
(1)、胸部
點(diǎn)按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。
(2)、下肢
點(diǎn)按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50~100次。
(3)、上肢
清天河水300次。瀉心經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、腎經(jīng)各100~200次。
(4)、頭面頸項(xiàng)
開天門、分陰陽各100~200次。按揉風(fēng)池、風(fēng)府、百會各30~50次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。
(5)、背部
向下搓背，開膀胱經(jīng)，重點(diǎn)點(diǎn)按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮膚微紅發(fā)熱。
二、蒸氣吸入法
半杯開水，病人將口置于杯口上，大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。
三、潤喉法
咯痰前先喝幾口溫開水，或用溫開水含漱一會兒，使咽喉部潤濕一會兒。
四、拍打法
拍打背部可使潴留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位，有助于痰咳出。
五、體位排痰法
如病變在下葉肺可采取臥位，頭低足墊高，如病變在上葉肺，則采取坐位，病人多多呼吸幾次，然后再咯，有利于痰的排出。
六、常吃鎮(zhèn)咳的食物
(1)、冬瓜
性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
(2)、羅漢果
清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服�？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
(3)、茼蒿
有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。
(4)、枇杷
性涼，味甘，能潤肺化痰止咳�！兜崮媳静荨吩�“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
(5)、柿子
性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
(6)、荸薺
能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
(7)、無花果
能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。有古籍記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
