聽力衰退的現(xiàn)象，在人們年齡逐漸增大的過程中會(huì)越來越明顯，而老年人聽力下降的情況，在我們的生活中可謂是很常見的事情，給老人的日常生活造成了不小的影響。那么老年人該如何預(yù)防耳背呢？當(dāng)老年人出現(xiàn)耳背時(shí)會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？接下來為大家介紹5種老年人預(yù)防耳背的方法以及老年人耳背的表現(xiàn)，供大家參考。

　　老年人耳背的表現(xiàn)有哪些？

　　1、比較簡單的方法就是看電視，如果看電視時(shí)老人總把音量開得很大，家屬就要提高警惕了。

　　2、一段時(shí)間以來，老人說話嗓門大了很多，自己卻渾然不覺。

　　3、在很多說話的時(shí)候，老人總打岔而且所問非所答，不知道在講什么。

　　4、和他人交流少了，性格變得急躁、孤僻甚至古怪了。

　　老年人該如何預(yù)防耳背？

　　1、經(jīng)常按摩

　　老年人聽力減退，與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定的關(guān)系，而局部按摩可增加血液循環(huán)，也可保持聽力，按摩時(shí)可取翳風(fēng)穴(耳垂后凹陷處)、聽會(huì)穴(耳垂前凹陷處與翳風(fēng)穴隔耳對(duì)稱)早晚各進(jìn)行一次，每次5～10分鐘。這是很實(shí)用得耳部保健方法。

　　2、戒挖耳

　　老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵.這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時(shí)感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時(shí)緩解.但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜.科學(xué)的方法是耳道奇癢難忍時(shí)，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道.也可內(nèi)服維生素E、C和魚肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解.

　　3、控制高血壓預(yù)防老年性心血管疾病

　　老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，一定要少吃飽和脂肪性飲食，以降低高血壓的發(fā)生率。一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閾下降，應(yīng)服降膽固醇藥、血管擴(kuò)張劑等，以免引發(fā)耳蝸微血管病變。

　　4、避噪音

　　如果老年人較長時(shí)間接觸噪音，會(huì)使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽力就會(huì)迅速減退，甚至發(fā)生噪音性耳聾，所以老年人應(yīng)盡量減少噪音對(duì)聽力的干擾。

　　5、盡量避免使用耳毒性抗生素

　　老年人可適量補(bǔ)充維生素A、維生素D及維生素E，而盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因?yàn)檫@些藥物很容易引起聽力損害。

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