人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進(jìn)行中,這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床時(shí),血液已呈濃縮狀態(tài),此時(shí)如飲一定量的白開水,便可很快使血液得到稀釋,而糾正夜間的高滲性脫水。
喝鹽開水則反而會(huì)加重高滲性脫水,令人倍感口干。何況,早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰,喝鹽開水會(huì)使血壓更高。這對(duì)正常人都是有害的,對(duì)血壓高的老年人來說更是危險(xiǎn)。
因此,清晨喝鹽開水,不管咸淡均不能保健,只會(huì)危害健康
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