一、老花眼
老花眼是因人老后眼睛晶狀體硬化或部分硬化，對(duì)光線調(diào)節(jié)不足，致使光線的焦點(diǎn)不能準(zhǔn)確聚集在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜后面，使看近距離的物品和文字出現(xiàn)模糊不清的現(xiàn)象。用眼比較多的老年人，應(yīng)在平時(shí)多攝食富含維生素A、B族的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚(yú)、蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟以及菠菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、桂圓、荔枝等。
二、黃斑變性
黃斑變性是老年人常見(jiàn)的致盲眼病，可能與長(zhǎng)期慢性的光損傷、遺傳、代謝、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)。發(fā)病隨年齡增長(zhǎng)而增高。如果老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點(diǎn)或者視力下降等情況，要考慮到出現(xiàn)眼底病變的可能。
三、青光眼
青光眼是一組以視神經(jīng)損害和視野缺損為特征的眼科疾病。老年人自身眼球發(fā)育存在異常以及情緒差是誘發(fā)因素，老年人常常過(guò)度用眼，比如長(zhǎng)時(shí)間看報(bào)，也會(huì)誘發(fā)青光眼。青光眼雖然不能治愈，但是可以控制的。急性閉角型青光眼可以表現(xiàn)出眼睛脹痛、頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、看燈光周圍有彩環(huán)，甚至視力驟然下降等明顯癥狀。
食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食物，可起到防治青光眼的功效。同時(shí)，青光眼患者不宜多飲水，以免加重病情，日常飲用牛奶、豆?jié){、果汁等流質(zhì)飲食也應(yīng)注意適量；不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食物。
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