老年人為何要避免獨(dú)處
老年人若要避免心理障礙，首要的條件就是盡量避免獨(dú)處，其主要原因有二：
一是獨(dú)處老人太過孤獨(dú)
獨(dú)處的老年人經(jīng)常一個(gè)人呆在家中，許多老年人有早睡早起的習(xí)慣，有的老年人黎明時(shí)分再也睡不著覺，但起床后又無事可干，無話可談，難免感到孤獨(dú)和難過。
久而久之，老年人便在這種寂寞與孤獨(dú)的環(huán)境中出現(xiàn)焦慮或抑郁癥狀，心灰意冷，情緒低落，甚至產(chǎn)生自殺念頭。
二是獨(dú)處的老年人最擔(dān)心自己生病
一旦生了病，自己動彈不了，身邊又無人可以幫助，特別是缺少來自親人的慰藉。這種情況下，獨(dú)處的老年人會出現(xiàn)更多的心理反應(yīng)，如緊張、焦慮、恐懼、擔(dān)心、敏感等。
所以，人到了老年后要避免獨(dú)處，盡量與子女住在一起或住在附近，子女要關(guān)心體貼老年人，多回家看看，問寒問暖，使老年人感到家庭氛圍和親情帶來的幸福與快樂。
如果子女都不在身邊而又喪偶的老年人，有條件再婚的，子女必須支持。如不想再婚或缺少再婚條件者，子女應(yīng)將老人接到家中一起生活。如果老人要去養(yǎng)老院或老年之家生活，子女也應(yīng)支持并給予經(jīng)濟(jì)上保障。
總之，老年人盡量少獨(dú)處，以避免長期獨(dú)處引起心理障礙或疾病。
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