2014-07-17 16:35來源：99健康網(wǎng)
現(xiàn)代人的繁忙勞累使得健忘過早降臨，但是別怕，有些小招可以幫忙。
1、揉搓足指
坐在地板上將兩腿伸直，彎曲左腿的膝蓋，將左腳的踝部放在伸直的右邊大腿上。左手的拇指擠壓涌泉穴（該穴位位于足底前三分之一，皺紋呈人字形交叉的地方）。用右手輕松地逐一揉搓5個腳趾，從趾跟到趾腹，有疼痛處多揉捏一會兒。足趾有著調節(jié)人頭面部的反射區(qū)，這個動作又可以兼做手指運動，對改善健忘頗有效果。
2、蟑螂體操
仰臥在地板上四肢同時高舉，用力晃動20～30秒。還可以一邊緊握鉛筆、核桃、鑰匙鏈，一邊練習記憶。除此之外，還可以在練習記憶的空閑時間里，把拆散的魔方組裝起來，盡量達到在一分鐘內完成。
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這種情況需要先完善肝部檢查，包括肝炎病毒譜，肝膽脾彩超，肝臟功能和血常規(guī)，貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項，如果都沒問題的話可以補充多元維生素，加上歸脾丸口服。
雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降，經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性，常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中藥比如復方酮康唑軟膏等。
治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久，局部可以做做熱敷理療，如果痛的嚴重，可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。
雌激素常用補佳樂，檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黃體酮一起服用，效果更好
這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊，外陰這里用紅核婦潔洗液清洗，頭皮用復方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。
多休息，不要過度活動，可以藥物治療，局部 熱敷，一般可以逐漸恢復，不要著急。
這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療，比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏，疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。
如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療，檢查一下原因，如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。
過敏性皮炎你可以口服復方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治療，而丹毒需要口服抗生素比如頭孢克肟片，局部外用莫匹羅星軟膏治療。
