孫思邈告訴我們——生活細(xì)節(jié)很重要
這兩天，我在給厚樸中醫(yī)學(xué)堂講醫(yī)史課，厚樸中醫(yī)學(xué)堂是 徐文兵先生創(chuàng)辦的一個(gè)培養(yǎng)中醫(yī)人才的基地，徐先生邀請(qǐng)我來(lái)講幾節(jié)中醫(yī)史的課程，把中醫(yī)的發(fā)展脈絡(luò)源流講講，在講課的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)員們對(duì)學(xué)習(xí)中醫(yī)的熱情非常的高漲，讓我都深受感染，如此下去，中醫(yī)復(fù)興有望。
昨天我正好講到唐代的孫思邈，提到了孫思邈非常的重視調(diào)養(yǎng)人的性情，尤其是重視生活細(xì)節(jié)的問(wèn)題，孫思邈小的時(shí)候身體不好，自己說(shuō)：幼遭風(fēng)冷，為了給自己看病，家里把錢(qián)都化光了，這樣，后來(lái)在十幾歲的時(shí)候，才開(kāi)始學(xué)醫(yī)，最后終成一代大醫(yī)，被老百姓稱為“藥王”。最后壽命達(dá)到一百多歲（記載不一，但是一定過(guò)了一百歲）。
我對(duì)大家說(shuō)：孫思邈到底是怎么從一個(gè)病弱的少年，變成一個(gè)長(zhǎng)壽的人的呢？
除了對(duì)于治療的熟悉，可以給自己看病，孫思邈對(duì)調(diào)養(yǎng)攝生的重視，也是重要的原因，他的這部分學(xué)說(shuō)，是非常重要的，現(xiàn)在很多養(yǎng)生的內(nèi)容，都是從孫思邈的書(shū)中摘取的，發(fā)展來(lái)的。
這部分內(nèi)容非常的豐富，大約在幾百條以上，我昨天上課的時(shí)候，給同學(xué)們講了很多，大家都覺(jué)得很吃驚，認(rèn)為這么一位了不起的藥王，怎么關(guān)注了這么多的生活細(xì)節(jié)�。�
原來(lái)，這就是孫思邈的特點(diǎn)，他認(rèn)為，此事必須從生活細(xì)節(jié)做起，每個(gè)細(xì)節(jié)做好了，才能保證健康。孫思邈管這個(gè)內(nèi)容叫“養(yǎng)性”，這個(gè)養(yǎng)性，其實(shí)是養(yǎng)生的一部分，指的是要使得好的習(xí)慣，變成你每天都執(zhí)行的習(xí)性，這樣才能長(zhǎng)期執(zhí)行。
