季節(jié)轉(zhuǎn)換時，各種疾病容易發(fā)生，體質(zhì)較弱的老人要特別注意防病。所以建議老年人在冬季到來前，除了加強身體保健外，還應(yīng)做個體檢，發(fā)現(xiàn)異常情況，防止突然發(fā)生疾病或者舊病復(fù)發(fā)。下面列舉幾項看似日常，但對老人來說危害不可忽視的疾病，以供大家參考。
1.心臟病
天氣寒冷可引起小血管的痙攣和收縮，使血壓升高，心跳加快，血液黏滯度增高，因而心臟負荷加大，容易引起心絞痛發(fā)作和心肌梗塞發(fā)生，因此嚴寒季節(jié)冠心病心絞痛發(fā)作和急性心肌梗死的發(fā)病率呈上升趨勢。日常生活中，有高血壓或冠心病病史的老人，一定要防寒保暖注意添衣勿受涼，氣溫驟降時最好不要外出。定期進行心電圖、腦血流圖等檢查，還可經(jīng)常進行血壓和血脂的檢測。在飲食上，要低鹽低脂，及時補充維生素及微量元素，忌煙酒，多吃一些綠色、黃色果蔬，增加血管韌性和彈性，以達到預(yù)防心血管疾病的目的。
2.肺部疾病
冬季肺病保健常識對于每個人都是至關(guān)重要的。冬季是肺心病的高發(fā)期，寒冷、干燥的空氣可引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，使病情加重或惡化，很可能會發(fā)展成為呼吸系統(tǒng)衰竭以及心臟衰竭的嚴重后果。廣州愛康國賓體檢中心專家建議，冬季要保護好呼吸道和胸部不受寒冷的侵襲，外出時要圍上圍巾、戴好口罩帽子，平時要多喝開水，戒煙酒，防止呼吸道過于干燥，房間里最好定期用食醋蒸熏，以消毒殺菌。
3.感冒
日常生活中感冒是多發(fā)病，它可使機體抵抗力下降而并發(fā)其他疾病，如急性肺炎、冠心病、肺心病等，因此必須重視感冒的防治。廣州愛康國賓體檢中心專家建議應(yīng)防寒保暖，冬季天氣變化無常，所以要根據(jù)天氣情況及時采取防寒保暖措施，避免因著涼而誘發(fā)感冒。每天可進行一些活動量比較適宜的運動，以增強機體抵抗力。
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