“蘆柴棒”變成“將軍肚”

　　小張在市直機關(guān)工作多年，每日堅持騎自行車上下班。1年前因工作出色提升為部門主任，從此出入有專車接送，各種應(yīng)酬不斷。結(jié)果從原先的“蘆柴棒”逐漸變?yōu)?ldquo;將軍肚”。然而，一月前單位體檢發(fā)現(xiàn)血清轉(zhuǎn)氨酶偏高和輕度脂肪肝。家人朋友非常關(guān)心，讓其好好休息，并勸其服用多種營養(yǎng)和保健品，可是事與愿違。因其自我感覺越來越差，整日疲憊乏力，總感右上腹脹痛，日前醫(yī)院復(fù)查顯示轉(zhuǎn)氨酶較前更高，B超發(fā)現(xiàn)脂肪肝程度加劇伴肝脾腫大。為此他憂心忡忡，不知這究竟是為什么？

　　“脂肪肝”不僅僅是亞健康

　　目前在機關(guān)職員和白領(lǐng)階層中，像小張這樣因肥胖和飲酒過量導致的脂肪肝患者越來越多，大多數(shù)人因自我感覺良好，總認為脂肪肝充其量僅僅是一種亞健康狀態(tài)，無須大驚小怪，根本不必去醫(yī)院進一步診治。事實上，脂肪肝是一種與不良生活行為密切相關(guān)的以肝臟脂肪堆積為特征的慢性疾病，通俗地說就是肝臟得了肥胖病，早期表現(xiàn)為單純性脂肪肝，其后可通過脂肪性肝炎發(fā)生致命性的肝硬化和肝癌。

　　“脂肪肝”要多動少“臥”

　　治療脂肪肝，從改變生活方式開始對于小張這樣的脂肪肝患者，如果及時通過“節(jié)制飲食、增加運動、減少飲酒”來改變生活方式，那么他的肝內(nèi)脂肪堆積將會隨著體重的下降、腰圍的減少而改善。遺憾的是現(xiàn)在許多醫(yī)生和群眾總認為，轉(zhuǎn)氨酶增高就是有傳染性的病毒性肝炎，就需臥床休息和加強營養(yǎng)，結(jié)果越休息越胖，而越胖則肝臟脂肪堆積越明顯、肝臟負擔和肝臟損傷越重。

　　事實上，對于當前日漸增多的肥胖相關(guān)的脂肪性肝炎患者而言，需要的是鍛煉而非休息，缺少的是粗糧蔬菜而非高脂肪高熱量的精細食品和保健品。只有有效控制體重和腰圍以及嚴格禁酒，才有可能減輕肝臟脂肪堆積，從而促進脂肪肝及其相關(guān)疾病的康復(fù)，最終還您一個健康的身體。

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