中考：謹(jǐn)防營養(yǎng)過剩引發(fā)脂肪肝
馬上就要中考了，很多家長為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)經(jīng)常是不顧孩子的吸收度，就使勁地讓孩子多吃營養(yǎng)品，并且為了節(jié)省復(fù)習(xí)時間，經(jīng)常就免去了該鍛煉的體育課，久而久之孩子小小年紀(jì)就患上了脂肪肝。
初三學(xué)生患上脂肪肝案例：
13歲的男孩小陽是一名初三學(xué)生，最近，他在學(xué)校的體檢中被發(fā)現(xiàn)肝功能異常。他的父母急忙帶他到醫(yī)院進(jìn)行了更加詳細(xì)的檢查，經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，小陽的轉(zhuǎn)氨酶高于正常水平，波動在80 120 U/ L，但所有肝炎病毒指標(biāo)都是陰性， B超檢查提示為中度脂肪肝。醫(yī)生詢問了小陽最近的生活情況并結(jié)合其他檢查結(jié)果初步診斷，小陽患上了非酒精性脂肪性肝炎。小陽的體檢表上顯示，身高為1.58米，體重卻達(dá)到了65公斤。當(dāng)醫(yī)生追問小陽的生活習(xí)慣時，他告訴醫(yī)生，他最近一年來，為了應(yīng)對中考，很少參加體育運(yùn)動。
內(nèi)科主任解析為何患脂肪肝：
現(xiàn)在一些家長總是想盡辦法給孩子補(bǔ)各種營養(yǎng)品，尤其是現(xiàn)在的孩子，母親從懷孕開始，就開始加強(qiáng)自身的營養(yǎng)，很多寶寶在出生時有很大一部分即為超重兒，體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)量已占據(jù)較高水平。
這些孩子在成長過程中，除了油炸食品就是各種肉類，可是，必要的身體鍛煉卻非常少，過剩的營養(yǎng)以中性脂肪的形式貯存于身體各部位。孩子不僅肥頭大耳、小肚鼓鼓，連人體最大的化工廠———肝臟的細(xì)胞內(nèi)外也堆滿了多余的脂肪。當(dāng)肝臟的一個個生產(chǎn)車間（肝細(xì)胞）紛紛轉(zhuǎn)崗變成了“脂肪倉庫”的時候，脂肪肝也就形成了。
有氧運(yùn)動可緩解脂肪肝：
以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度的動態(tài)運(yùn)動，即有氧運(yùn)動，如慢跑、中快速步行（115－125／分鐘）、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等，可使交感神經(jīng)興奮，血漿胰島素減少，而兒茶酚胺、胰高血糖素和生長激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，并促進(jìn)脂肪分解。
脂肪肝患者的運(yùn)動項(xiàng)目應(yīng)以低強(qiáng)度、長時間的有氧運(yùn)動為主。以有氧代謝為特征的動力性活動對脂肪肝患者降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。
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