生活中，葡萄中含有多種維生素，對預防脂肪肝有著很好的效果，中醫(yī)認為，葡萄性平、味甘酸，能夠補血養(yǎng)氣，對脂肪肝也有很的治療促進效果。
葡萄是營養(yǎng)豐富價值的水果，而且還很實用，可以做出葡萄酒、葡萄干，具有美容、耐貯存的作用，據(jù)醫(yī)學證實，葡萄還具有護肝的作用，秋季多吃葡萄可預防脂肪肝。
葡萄含有多種維生素
脂肪肝發(fā)展到一定程度時，患者的右脅肋部就會感到不適或者脹悶感，如果時常感到頭暈惡心、身體困重、乏力，多屬于濕濁內(nèi)停型脂肪肝。此類脂肪肝患者可以多吃點葡萄。
葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸。還含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素，對緩解脂肪肝病情有很好的幫助。
脂肪肝患者多吃葡萄
中醫(yī)認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴，對肝病康復、肝癌預防有重要作用。因此，脂肪肝患者可以在秋天適當?shù)亩喑孕┢咸眩瑢χ靖慰祻椭委熡泻芎玫妮o助作用。
現(xiàn)代醫(yī)學則證明，葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性。此外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質(zhì)結合，使它們失去致病能力。國外的研究證明，新鮮的葡萄、葡萄葉、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
葡萄中的果酸還能幫助消化、增進食欲，防止肝炎后脂肪肝的發(fā)生。葡萄干是肝炎患者補充鐵的重要來源。用葡萄根100克至150克煎水服下，對黃疸型肝炎有一定輔助療效。
5種水果對護肝十分有益
脂肪肝患者日常生活中注意合理飲食，多吃水果，對于促進疾病的治療能起到一定的功效，除了葡萄，以下5種水果也是非常有益的。
1、山楂：山楂含有解脂酶，不僅有利于脂肪油脂類食物的消化、分解及代謝，而且還可降低血液中的甘油三脂與膽固醇，這對脂肪肝的防治都是十分有益的。
2、蘋果：蘋果富含蘋果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當食用后有降脂、降低血中膽固醇、減肥的功效，這對脂肪肝的防治都是十分有益的。
3、獼猴桃：獼猴桃中所含的纖維，有三分之一是果膠（特別是皮和果肉接觸部分），食用后可有效降低血中膽固醇濃度，這對脂肪肝的飲食也是十分有益的。
4、鴨梨：鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機酸等營養(yǎng)成分，而且含糖量也相對比較低，食用后不僅助于胃腸消化，而且還可降低血脂，這對脂肪肝的治療也是十分有益的。
5、柑橘：新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助于人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進脂肪代謝，這對脂肪肝的治療也是十分有益的。
上述的幾種水果對預防脂肪肝也有很好的效果，大家在平時應該多多食用，大家要注意合理的飲食，多參加運動。
- 上一篇：減肥不當也有可能引發(fā)脂肪肝
- 下一篇：白領如何預防脂肪肝
