全球每年有62萬人死于肝癌，約55%發(fā)生在中國，我國肝癌高發(fā)年齡為35-45歲。“臨床上我們發(fā)現(xiàn)的患者，大部分已進(jìn)展至中晚期，此時往往已無力回天，存活率僅有半年左右。”亞太地區(qū)肝病學(xué)會執(zhí)行委員、中華醫(yī)學(xué)會全國感染性疾病學(xué)會候選主任委員、南方醫(yī)院肝病中心主任侯金林教授建議：要想更好地預(yù)防肝病，就要建立合理健康的膳食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一旦身體出現(xiàn)異常，最好盡早去醫(yī)院檢查確診，以得到更好治療。
肝癌年輕化三大罪因：肝炎擾，酒精泡，吃“霉”食
肝癌的高發(fā)人群有哪些？侯金林教授說，據(jù)我們肝病中心研究發(fā)現(xiàn)，主要是三類人群：一是患有肝炎病的；二是長期喝酒的人群；三是喜歡吃花生等含黃曲霉素食物的人。
原本年輕人應(yīng)該屬于肝癌的“低危人群”，因?yàn)楦窝状蠖嘟?jīng)過漫長時間才逐步發(fā)展為肝硬化或肝癌，以往癌癥高發(fā)年齡一般在四五十歲以后。“20年前，一年都難收到幾個肝癌患者。如今在肝病中心，每天接診的100多位肝病患者，有幾位會被確診為肝癌，其中不乏青壯年患者，二三十歲的年輕肝癌患者每星期都能碰到好幾個！我科接診的最小的肝癌患者年僅16歲。”侯金林教授感慨道。
最近他們接診過一位30歲出頭的肝癌患者，是報社記者，平時寫稿壓力大，碼字不順時，煙一支支地抽，夜一天天地熬；遇到身體有些不適，跑到藥房“憑感覺”買藥；吃飯不定時，為圖方便，常在街邊的小吃攤上對付；有剩飯菜時，也不知有沒霉變就囫圇吞下。妻子為此總和他吵，他常常氣得“肝疼”。
“這是非常典型的患者。”侯金林教授指出，肝癌的發(fā)生，是環(huán)境污染、家族基因、肝炎病毒感染、物理化學(xué)生物刺激、不良生活習(xí)慣（如：酗酒、飲食和作息不規(guī)律）以及精神狀態(tài)差等疊加的結(jié)果，這些因素的長期發(fā)展將會肝纖維化，如得不到及時診治會轉(zhuǎn)為肝硬化乃至肝癌。對于普通人來說，需要在自己可控的范圍內(nèi)盡量減少疊加因素，以降低肝癌的發(fā)生概率。
兩大致癌病毒：丙肝比乙肝危害更大！
“在肝癌患者中，肝炎患者已成為最大的‘后備軍’，90%的肝癌患者同時患有乙肝、丙肝或肝炎后的肝硬化。”侯金林教授介紹，原發(fā)性肝癌患者基本全部是由于感染乙肝或丙肝病毒。近年來，乙肝新增患者數(shù)得到初步控制；但由于人們對于丙肝缺乏足夠認(rèn)知，由丙肝發(fā)展為肝纖維化、肝硬化乃至肝癌的比例連年遞增。
丙肝很“狡猾”，由于癥狀極其隱匿，普通人在丙肝早期很難自我察覺。在“沒有癥狀”的表象下，潛伏期可達(dá)20年的丙肝在“悄無聲息”中作惡，持續(xù)對肝臟進(jìn)行破壞。侯金林教授解釋：肝炎病毒在體內(nèi)時間越長，肝臟癌變幾率就越大。正常的肝細(xì)胞半年才新陳代謝一次，而肝炎病毒攜帶者每三個月細(xì)胞就更新一次，如果是肝炎患者，細(xì)胞每個月都會“更新?lián)Q代”。細(xì)胞更新得越快，發(fā)生癌變的機(jī)會就越高。
防治肝癌很大程度上取決于在慢性肝炎階段是否能徹底清除體內(nèi)的肝炎病毒，從而大大減少細(xì)胞癌變的可能。目前長效干擾素聯(lián)合藥物治療，丙肝治愈率可以達(dá)到70%以上。而且這一標(biāo)準(zhǔn)治療方案已經(jīng)進(jìn)入醫(yī)保，患者每年最多可報銷4萬多元。
侯金林教授提醒：凡接受過輸血，共用過注射器和未經(jīng)嚴(yán)格消毒的牙科器械、內(nèi)鏡檢查、侵襲性操作和針刺等，有過不潔性生活史，或曾經(jīng)用過未經(jīng)嚴(yán)格消毒的器具進(jìn)行文身、文眉、穿耳環(huán)孔等皮膚黏膜創(chuàng)傷性操作的人群均為丙肝高危人群，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢測。僅需3毫升血，花上幾十元錢做病毒抗體檢查，就可篩查丙肝。
Tips兩檢查可發(fā)現(xiàn)肝癌
定期體檢：這是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡單方法；建議市民要定期體檢，尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）最好每半年通過甲胎蛋白（AFP）檢測或B超排查有無癌變，不過幾十塊錢，且納入醫(yī)保，各大醫(yī)院或體檢機(jī)構(gòu)都可以做。
自檢：肝病的表現(xiàn)多數(shù)以消化道癥狀為主，一旦出現(xiàn)不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等癥狀時，要意識到可能是肝臟出了問題。如果發(fā)現(xiàn)尿色明顯發(fā)黃，大便顏色淺白，一定要盡快到醫(yī)院就診。
99營養(yǎng)師溫馨提醒錯誤的飲食可以成為肝癌的致病因素，所以要注意日常的飲食，少吃發(fā)霉變質(zhì)的食物。
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