肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱。通常是指由多種致病因素--如病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)、化學(xué)毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細(xì)胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，引起身體一系列不適癥狀，以及肝功能指標(biāo)的異常。
由于引發(fā)肝炎的病因不同，雖然有類似的臨床表現(xiàn)，但是在病原學(xué)、血清學(xué)、損傷機(jī)制、臨床經(jīng)過(guò)及預(yù)后、肝外損害、診斷及治療等方面往往有明顯的不同。
需要注意的是，通常我們生活中所說(shuō)的肝炎，多數(shù)指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。
引起肝炎的病毒
引起肝炎的病毒主要有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒。甲、戊型肝炎是通過(guò)糞-口途徑傳播的，即糞便中排出的病毒通過(guò)污染的手、水、蒼蠅和食物等，通過(guò)進(jìn)食而感染，以日常生活接觸為主要方式。沒(méi)有患過(guò)甲型肝炎和戊型肝炎的人，進(jìn)食了被甲型肝炎病毒或戊型肝炎病毒污染的水或食物，則很容易患甲型肝炎和戊型肝炎。乙、丙、丁型肝炎是通過(guò)胃腸外途徑傳播的，丁肝要在乙肝感染的基礎(chǔ)上或與乙肝病毒同時(shí)才能感染人。
一般來(lái)說(shuō)，肝炎病毒主要通過(guò)以下途徑傳播：
一、母嬰傳播：主要是在分娩過(guò)程中，嬰兒因破損的皮膚或粘膜接觸到含有肝炎病毒的母血、羊水、分泌物等而傳染，是我國(guó)乙型肝炎的主要傳播方式。
二、血液、體液傳播：含有肝炎病毒的血液、體液進(jìn)入人體而感染，如共用剃須刀、共用牙刷、扦腳、共用注射器均易受到感染。
三、生活的密切接觸：比如在學(xué)校內(nèi)、幼兒園及家庭內(nèi)有人患乙型肝炎，與其密切接觸來(lái)往的人也容易傳染上。
四、性接觸傳播：有多個(gè)性伙伴或男同性戀者容易受到感染。
如何預(yù)防肝炎
一、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，切斷傳染途徑。飯前便后以及外出歸來(lái)一定要洗手;勤換、勤洗、勤曬衣服被褥，不隨地吐痰。保持辦公地點(diǎn)以及家中室內(nèi)外空氣流通，家中備用一些常用的消毒劑，定期對(duì)室內(nèi)表面進(jìn)行消毒清洗。少去人煙嘈雜的公共場(chǎng)所，如農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、電影院、游藝活動(dòng)場(chǎng)所等。
二、注意加強(qiáng)體育鍛煉，提倡健康文明的生活方式。春天，人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，并選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在鍛煉的時(shí)候，要注意根據(jù)氣候變化，避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，合理安排運(yùn)動(dòng)量。另外，要合理安排好作息，做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。
三、注意合理飲食。冬春季尤其北方多風(fēng)、干燥、陰冷，人們易得感冒及各種呼吸道傳染病，因此飲食上不宜太過(guò)辛辣，不宜過(guò)食油膩，要多飲水，攝入足夠的維生素，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等，確保營(yíng)養(yǎng)平衡。同時(shí)要拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食及野生動(dòng)物，拒絕暴飲暴食，杜絕酗酒、吸煙。
