夏季天氣炎熱，常常會睡不好，加上最近不少人連續(xù)熬夜看球，結(jié)果“陰虛火旺”導(dǎo)致口腔異味。口臭看似小毛病，卻給人際交往帶來很多煩惱，很多人都不敢近距離對人說話�？谇豢茖＜抑赋�，在口腔疾病患者中，有30%的人患有程度不同的口臭，65%的人可以自己感知口臭，35%的人需要通過他人告知。臨床發(fā)現(xiàn)，年齡越大，口臭現(xiàn)象越嚴(yán)重。可見，口臭也不僅僅是熬夜所致，還有諸如口腔問題所致。
80%以上的口臭源于口腔問題
武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師金芮竹說，一般人群里，口臭80%是源于口腔的問題，比如齲牙、牙周病、口腔癌等。但在臨床上，大部分人不會因?yàn)榭诔舳驮\，甚至不覺得口臭是一個問題。這說明很多人缺乏口腔衛(wèi)生意識。因此建議吃完飯就刷牙，口腔內(nèi)殘留的食物在飯后半小時內(nèi)較容易清理干凈。
金芮竹還指出，很多人刷牙的方法不正確。“很多人日常刷牙，真的只是刷‘牙’，但我們說‘刷牙’是指清潔口腔，包括牙齦、舌苔等都應(yīng)該清潔到位�？谇焕锂a(chǎn)生臭氣的細(xì)菌大部分在舌苔、兩頰黏膜等部位。”
特殊口臭是某些疾病的反映
口臭除了來源于口腔問題外，萎縮性鼻炎、慢性咽炎、扁桃體炎（經(jīng)�；瘽�、發(fā)炎）等，也會讓口腔產(chǎn)生臭氣。還有一些獨(dú)特的刺激性口臭更預(yù)示一些重大的疾病。如慢性萎縮性胃炎，會有一種食物發(fā)酵的味道；糖尿病酮癥酸中毒以及腎功能不好的人，會產(chǎn)生爛蘋果的味道；腎衰竭的人會產(chǎn)生像魚腥一樣的口臭味；而肝硬化、肝癌的病人，則會有硫磺的味道。
此外，心理壓力過大時，也會影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習(xí)慣，如果“口水”明顯不足，發(fā)干的口腔細(xì)菌大量繁殖，于是口臭很容易就產(chǎn)生了。
發(fā)現(xiàn)口臭應(yīng)及時就診排查原因
產(chǎn)生口臭的原因多種多樣，有的可能是口腔疾病，有的可能只是休息不足所致。有的人內(nèi)分泌紊亂、睡眠質(zhì)量差，或者腸胃不適（便秘或腹瀉），也可能會出現(xiàn)口臭。
出現(xiàn)口臭多久該就診呢？金芮竹指出，若最近很長時間沒有正常休息，應(yīng)酬較多，甚至是日夜顛倒，繼而發(fā)現(xiàn)自己近期出現(xiàn)了口氣，那么就應(yīng)該及時調(diào)整作息時間，通過調(diào)理，口臭的情況可得到改善。但如果作息時間是很正常的，卻經(jīng)常出現(xiàn)口臭，則建議到醫(yī)院的口腔科就診。
99營養(yǎng)師溫馨提醒口臭可以是很多情況引起的，所以長時間的口臭一定要重視，查明原因在針對性治療和飲食調(diào)理。
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