隨著天氣的日漸變冷，冬季已經(jīng)來臨。一到這個時候，肝病患者就在盤算著如何安然的度過這個漫長而又寒冷的冬天。肝病的飲食療法應(yīng)注意哪些方面？如何保肝護肝？這些都是眾多肝病患者所密切關(guān)注的。
肝臟是人體最重要的器官之一，一旦肝臟出現(xiàn)病變就標(biāo)志著人體的健康受到威脅。因此如何養(yǎng)護肝臟對于肝病患者來說非常重要。肝病的飲食療法有哪些？
肝病專家提醒冬季肝病的飲食療法應(yīng)注意以下幾點：
1、遠離火鍋和不熟食物
由于這些慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人自身消化功能差，又多合并食道胃底靜脈曲張、門脈高壓性胃病或消化性潰瘍，而火鍋以其麻辣燙為特點，辛辣的刺激對胃黏膜有極大損傷作用。這些食品加熱時間短，一些特色小吃也常常半生半熟，肝病消化功能本身就差，不熟的食物更加重了肝臟負(fù)擔(dān)。此外，不熟的食物很容易導(dǎo)致病毒細(xì)菌寄生蟲感染，如造成合并嗜肝病毒感染，則極有可能導(dǎo)致在原來肝硬化基礎(chǔ)上發(fā)生重型肝炎，危及生命。
2、選擇高蛋白、高維生素食品
有些肝病患者容易在冬天感到困乏，食欲下降。高蛋白飲食應(yīng)以牛奶、蛋類為主，牛奶營養(yǎng)素豐富，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素。它可以不受人食欲的影響，直接促使消化液分泌，所以是肝炎患者的美食。
3、保持好心情、學(xué)會靜養(yǎng)、制怒
除了肝病的飲食療法外，中醫(yī)講“怒則傷肝”，所以應(yīng)保持良好的心情。首先，要學(xué)會靜養(yǎng)，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝為陰臟，主動喜靜。因肝藏血卻又賴以養(yǎng)，動則血行，靜則血止，古人有“人臥血歸于肝”之說。當(dāng)機體劇烈活動或情緒激動時，肝臟把其所貯存的血向機體外圍輸送，以供機體需要;當(dāng)機體休息，全身不活動時，機體外圍血液需求量相對減少，部分血液歸藏于肝，以達到養(yǎng)肝和恢復(fù)肝功能的目的。其次，要制怒。怒會刺激機體發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，交感神經(jīng)興奮，影響肝臟微循環(huán)障礙及肝臟功能的恢復(fù)。
冬季天氣寒冷，人們的一切生理活動、能量消耗等都需要更多的能量來維持。身體在抵嚴(yán)寒時，自身的免疫力也可以下降，這時保肝護肝切莫大意。以上是冬季肝病的飲食療法的簡單介紹，希望會對廣大的肝病患者有所幫助。
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