9~10個(gè)月的小兒逐步學(xué)會(huì)站立,扶著東西可蹣跚地走步;到1歲時(shí)可以獨(dú)立走步。有的小兒運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育可能比以上規(guī)律稍早些或稍晚些。為了嬰兒的健康成長(zhǎng),不要過(guò)早地學(xué)走路。父母一定要根據(jù)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和發(fā)育情況,適當(dāng)掌握嬰兒的走路時(shí)間,切不要操之過(guò)急。
5個(gè)月:彈跳的皮球。如果你抱著他站在你的大腿上,他會(huì)像一個(gè)皮球一樣在你腿上跳上跳下,而且在大約兩個(gè)月中,這都是他非常喜歡的一種運(yùn)動(dòng)。
8個(gè)月:努力扶物站立。他會(huì)抓著身邊的一切可以利用的東西站起來(lái)。一旦第一次站立成功了,他就不再滿足于規(guī)規(guī)矩矩地坐著了。隨后,他開(kāi)始練習(xí)爬行,練習(xí)扶物行走,這樣一來(lái),他就可以去夠到自己感興趣的東西了。
9~10個(gè)月:蹲下起來(lái)。嬰兒開(kāi)始學(xué)習(xí)如何彎曲膝蓋蹲下去,和如果站累了怎么樣坐下。從站到蹲或坐遠(yuǎn)不像成人以為的那么簡(jiǎn)單,這個(gè)動(dòng)作對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),是個(gè)大工程,而且預(yù)示是危險(xiǎn)。
11個(gè)月:自由伸展。此時(shí),他很可能已經(jīng)能夠獨(dú)自站立、彎腰和下蹲。如果抓住你的手,他也可以和你一同走路,但還要經(jīng)過(guò)幾周的練習(xí)才敢松開(kāi)成人的手自己走。
13個(gè)月:蹣跚獨(dú)步。大約有3/4的孩子可以在這個(gè)階段搖搖晃晃地自己走了,但也有些孩子直到16個(gè)月才能自己走。
14個(gè)月:熟練的走路SHOW。能夠獨(dú)自站立,蹲下再起來(lái),甚至有的能夠倒退一兩步拿東西。
15個(gè)月:自由地游走。大部分孩子能夠走得比較熟練,喜歡邊走邊推著或拉著玩具玩。
教寶寶學(xué)走路的三個(gè)步驟
首先,在嬰兒初學(xué)走路時(shí),為防止摔倒,應(yīng)選擇活動(dòng)范圍大,地面平,沒(méi)有障礙物的地方學(xué)步。如冬季在室內(nèi)學(xué)步,要特別注意避開(kāi)煤爐、暖氣片和室內(nèi)銳利有棱角的東西,防止發(fā)生意外。同時(shí)要給嬰兒穿合適的鞋和輕便的服裝,以利活動(dòng)行走。
其次,在嬰兒學(xué)步時(shí),父母應(yīng)注意不能急于求成,更不能因怕摔就不練習(xí)了。要根據(jù)自己孩子的具體情況靈活施教。初學(xué)時(shí)應(yīng)每天安排時(shí)間陪著學(xué)步,并注意保護(hù),這樣有利于嬰兒更快學(xué)會(huì)走路。
此外,初學(xué)時(shí),可讓嬰兒在學(xué)步車(chē)?yán)飳W(xué)習(xí)行走,當(dāng)步子邁得比較穩(wěn)時(shí),父母可拉住嬰兒的雙手或單手讓他學(xué)邁步,也可在嬰兒的后方扶住腋下或用毛巾拉著,讓他向前走。鍛煉一個(gè)時(shí)期后,嬰兒慢慢就能開(kāi)始獨(dú)立的嘗試,父母可站在面前,鼓勵(lì)他向前走。初次,他可能會(huì)步態(tài)蹣跚,向前傾著,跌跌撞撞撲向你的懷中,收不住腳,這是很正常的表現(xiàn),因?yàn)橹匦倪€沒(méi)有掌握好。這時(shí)父母要繼續(xù)幫助他練習(xí),讓他大膽地走第二次、第三次。漸漸地熟能生巧,會(huì)越走越穩(wěn),越走越遠(yuǎn),用不了多長(zhǎng)時(shí)間,就能獨(dú)立行走了。1歲多時(shí)已能走得比較穩(wěn)了。
寶寶學(xué)走路應(yīng)該選擇那種前端軟(用手可以折來(lái)折去的感覺(jué)),腳跟處比較結(jié)實(shí)的鞋子比較有利于寶寶練習(xí)以及站穩(wěn),那種很軟很軟的寶寶鞋對(duì)學(xué)走路的孩子是不利的。還可以選擇機(jī)能鞋,但一定要選擇合腳的產(chǎn)品。過(guò)小容易束縛寶寶的小腳丫發(fā)育,嚴(yán)重的話甚至造成畸形。過(guò)大的鞋子不跟腳,對(duì)鍛煉寶寶走路也有不良影響。注意鞋子的松緊要適宜,根據(jù)寶寶腳丫發(fā)育情況,定期更換鞋碼。
一些寶寶在學(xué)步時(shí)會(huì)出現(xiàn)踮腳尖走路的行為。專(zhuān)家表示,父母可觀察寶寶踮腳尖走路的頻率來(lái)判斷是否為異?,F(xiàn)象,如果寶寶有用踮腳尖的方式走路,有時(shí)恢復(fù)正常狀態(tài),則不必過(guò)于擔(dān)憂。
許多剛學(xué)會(huì)走路的寶寶最容易發(fā)生意外就是扭傷,再加上這時(shí)候的寶寶通常不能表達(dá)得非常清楚,父母就要細(xì)致觀察寶寶的一舉一動(dòng)來(lái)得知。專(zhuān)家表示,父母應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶走路是否出現(xiàn)一拐一拐的,或是躺在床上踢一踢,看是否能踢得好,除此之外,也可壓一壓寶寶腿部各部位,看看寶寶是否會(huì)感到疼痛。
第一階段:父母可利用學(xué)步用的推車(chē)或是學(xué)步車(chē),協(xié)助寶寶忘記走路的恐懼感覺(jué)學(xué)習(xí)行走。
第二階段:訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)蹲站的方式為父母將玩具丟在地上,讓寶寶自己撿起來(lái)。
第三階段:父母可以各自站在兩頭,讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。
第四階段:讓寶寶練習(xí)爬樓梯,如家中沒(méi)有樓梯可利用家中的小椅子,讓寶寶一上一下、一下一上地練習(xí)。
第五階段:可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡,但傾斜度不要太大,讓寶寶從高處走向低處,或由低處走向高處,此時(shí)父母須在一旁牽扶,以防止寶寶跌下來(lái)。
1、讓她愉快地獨(dú)自走路,不要硬叫她獨(dú)自行走。需知愉快的心境是學(xué)習(xí)所必須的,我們大人也一樣。她如果不想走,你硬叫她走,她不高興走,會(huì)產(chǎn)生逆反心理,索性蹲下不走了。
2、把走路不當(dāng)一回事,在生活中,讓她在極短距離內(nèi)拿來(lái)一樣?xùn)|西,送一樣?xùn)|西給爸爸,在拿的路上,可以扶東西,可以爬行,不批評(píng),不硬拽,讓她輕松的情景中完成獨(dú)走的任務(wù)。
3、由于她摔過(guò)跤,所以她很怕再摔跤,以致不愿獨(dú)自行走。這次一定要盡量小心,讓她在走路時(shí)不摔倒??梢誀克恢皇?、可以讓她牽你一個(gè)指頭、可以讓她走一會(huì)兒扶東西、可以讓她蹲下,待她平衡掌握好了,再完全放手,只在一旁保護(hù),就可以了。如果這次再學(xué)習(xí)獨(dú)走,不摔跤了,她就會(huì)有自信心,愿意一個(gè)人走了。
4、孩子13個(gè)月,還不能獨(dú)走自如,你也不必太著急,因?yàn)闃O大多數(shù)兒童要到15個(gè)月才獨(dú)走自如呢!很可能你會(huì)把這種焦急的心情向她表露,甚至還會(huì)批評(píng),生拉硬拽,這就適得其反了。
5、孩子在短距離內(nèi)走路時(shí),沒(méi)有要扶,沒(méi)有要牽手,也沒(méi)有跌倒,完成一次任務(wù)(比如拿一樣?xùn)|西、送一樣?xùn)|西)后,要大大表?yè)P(yáng),這可建立起她的自信心,她一定會(huì)愿意試一試在較長(zhǎng)的距離中獨(dú)自走路,這樣,慢慢地,她就會(huì)完全獨(dú)自走路了。
1、完善平衡協(xié)調(diào)功能
爬行時(shí)寶寶必須把頭、頸項(xiàng)抬起來(lái),胸腹離地,用四肢支撐身體的重量。
這不僅使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉而逐步發(fā)達(dá)起來(lái),而且爬行是個(gè)全身的動(dòng)作,必須靠手腳運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)才能爬得好、爬得快,所以也使寶寶身體的平衡協(xié)調(diào)功能得到完善,從而為以后站立、行走、跳躍打下良好基礎(chǔ)。
2、刺激大腦更聰明
寶寶學(xué)會(huì)爬行以后,擴(kuò)大了視野和接觸范圍,通過(guò)運(yùn)用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)等感官刺激了大腦,促進(jìn)各方面的協(xié)調(diào),對(duì)大腦的發(fā)育和智力的開(kāi)發(fā)有非常重要的意義。
3、寶寶吃更多睡更香
爬行還能提高寶寶的新陳代謝水平,有助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。爬行,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)可謂是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng),能量消耗較大,這種活動(dòng)與坐著相比能量消耗要多1倍,比躺著要多兩倍。由于身體能量消耗增多,寶寶就吃得多、睡得香,身體也長(zhǎng)得快、長(zhǎng)得結(jié)實(shí)。
寶寶學(xué)步期間,最重要的還是替他排除危險(xiǎn),寶寶的小手不老實(shí),喜歡隨意亂抓,他感興趣的地方都是容易引發(fā)危險(xiǎn)。
窗戶(hù)、陽(yáng)臺(tái):家中的窗戶(hù)和陽(yáng)臺(tái)要有護(hù)欄,欄桿間隔縫隙要小些,避免寶寶由于好動(dòng)發(fā)生危險(xiǎn)。陽(yáng)臺(tái)上不要擺放小凳子,容易使寶寶誤爬上,而導(dǎo)致危險(xiǎn)。
家居:所有的家具都不應(yīng)妨礙寶寶的行走,床沿等部分可以當(dāng)作寶寶的走路扶手,但寶寶能碰到的地方不要露出棱角來(lái),以免寶寶跌倒時(shí)撞擊受傷。
門(mén)窗:寶寶容易在開(kāi)關(guān)門(mén)中發(fā)生夾傷,父母可使用門(mén)防夾軟墊來(lái)避免危險(xiǎn);至于窗戶(hù)方面,最怕寶寶走到窗邊玩窗簾繩,如此容易發(fā)生被繩子纏繞造成窒息的危險(xiǎn)。
地板:不要在擦地后讓寶寶走路,這樣會(huì)因路面濕滑而時(shí)小寶寶跌倒,最好還是選擇鋪防滑軟墊。
tips:
1、給電源插座改善安全套。
2、把小物體放在寶寶夠不著的地方
3、收好鋒利的物品
4、端走熱水
5、收好藥瓶和塑料袋
怎樣幫助寶寶學(xué)走路
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