男性更年期的食療方法有哪些
談起更年期，我們就會(huì)想到女性更年期。其實(shí)不僅僅是女性有更年期，男性朋友也有，只不過男性更年期的癥狀表現(xiàn)不會(huì)很明顯。專家介紹，男性更年期到來時(shí)會(huì)變得易怒，夜間難以入睡出現(xiàn)失眠問題。那么男人更年期吃什么好?
枸杞栗子燉羊肉
枸杞，栗子，羊肉。羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內(nèi)燉熟，調(diào)味后食用。
核桃蓮子粥
核桃仁、蓮子、芡實(shí)、大米。同煮成粥，調(diào)味后食用。
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