男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定時期，它是以男性體內(nèi)激素水平、生化環(huán)境、心理狀態(tài)變化由盛至衰為基礎(chǔ)的過渡期。如果該變化過程過于激烈，對多器官系統(tǒng)的功能造成不良影響，并降低生活質(zhì)量，將會表現(xiàn)出一定的身心異常癥狀或（和）體征，同時可伴有血清睪酮水平減低，此時稱為男性更年期綜合征。

　　男性更年期自測方法

　　1、使用原來的近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡看反而清楚；

　　2、眼睛容易疲勞，看書久后感到頭痛、頭昏；

　　3、睡眠比以前減少，早睡早醒；

　　4、飲酒者酒量大不如前；

　　5、聽力明顯減弱；

　　6、牙齒松動，咬不動較硬的食品要經(jīng)常換假牙；

　　7、對食物口味改變，愛吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食，說明味覺有減退；

　　8、嗜吃零食，特別是蜜餞類，這也與口味減退有關(guān)；

　　9、性欲減退；

　　10、記憶力減退；

　　11、開始懷念童年往事；

　　12、學習與工作精力不如從前，甚至有力不從心的感覺；

　　如果以上12條中有4條以上為肯定的話，或許您已進入更年期。