高泌乳素血癥的護(hù)理
1、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。
2、樂(lè)觀面對(duì)人生：雖然50歲左右的女性可能會(huì)面臨很多新問(wèn)題，如子女長(zhǎng)大成家，可能會(huì)帶來(lái)一些孤獨(dú)，但是依然可以在這一段時(shí)間過(guò)充實(shí)的生活，比如不妨接著去上學(xué)，學(xué)習(xí)那些年輕時(shí)想學(xué)又沒(méi)有時(shí)間學(xué)的東西。或者去做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇，這些會(huì)使人心情舒暢，忘掉煩惱。
3、保持規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。
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