1、韭菜

　　宜吃原因：韭菜性溫、味辛，有溫中、行氣、散瘀的作用，適合氣滯血瘀型的月經(jīng)不調(diào)、子宮出血的患者食用。

　　2、雞血

　　宜吃原因：雞血含有凝血酶，能使血溶膠狀態(tài)的纖維蛋白質(zhì)迅速生成不溶性纖維蛋白，使血液凝固，因此有止血作用，對(duì)功能性子宮出血有很好的療效。

　　3、鴿肉

　　宜吃原因：鴿肉性平、味咸有滋腎益氣的功效，對(duì)身體衰弱而月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)的子宮出血患者有很好的食療功效。

　　4、蚌肉

　　宜吃原因：蚌肉性寒，味甘咸，有清熱和滋陰的功效，適合女性血熱所致的月經(jīng)過(guò)多、功能失調(diào)性子宮出血、淋漓不止者食用。

　　5、牛奶

　　宜吃原因：牛奶含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)，改善子宮出血導(dǎo)致血紅蛋白過(guò)度流失的狀況。

　　6、益母草

　　宜吃原因：益母草是活血調(diào)經(jīng)的婦科良藥，可活血化瘀、調(diào)經(jīng)、利水，對(duì)月經(jīng)紊亂、子宮出血等癥有很好的療效。