?。?）紅糖木耳：120克木耳（水），60克紅糖，先食用木耳，加入紅糖混勻，0.1次服7天，療程為功能性子宮出血。

　?。?）豬肉玉米湯：玉米必須15克 - 30克，250克豬肉將兩個味道煮，直到肉熟后吃肉湯1劑用于功能性子宮出血。

　?。?）烏梅膏：凈烏梅1500克，將烏梅水3000毫升，用木炭火煎熬，待水分蒸發(fā)至1分半時，加水至原量，用干凈紗布將濃縮后的潔凈礦渣，裝瓶使用。加糖調味，成人5毫升至10毫升每份，開水，一天3次。適用于功能性子宮出血。

　?。?）豬皮果凍：刀皮千克，黃酒250克，紅糖250克，將豬皮切成小塊，放大鍋內，加水適量，用低熱燉至皮爛，汁粘稠，加黃酒、紅糖，拌勻，倒入瓷盆內，冷卻后用餐。滋補陰血、止血。適用于月經過多，功能性子宮出血和全部出血。

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　　1、韭菜

　　宜吃原因：韭菜性溫、味辛，有溫中、行氣、散瘀的作用，適合氣滯血瘀型的月經不調、子宮出血的患者食用。

　　2、雞血

　　宜吃原因：雞血含有凝血酶，能使血溶膠狀態(tài)的纖維蛋白質迅速生成不溶性纖維蛋白，使血液凝固，因此有止血作用，對功能性子宮出血有很好的療效。

　　3、鴿肉

　　宜吃原因：鴿肉性平、味咸有滋腎益氣的功效，對身體衰弱而月經過少甚至閉經的子宮出血患者有很好的食療功效。

　　4、蚌肉

　　宜吃原因：蚌肉性寒，味甘咸，有清熱和滋陰的功效，適合女性血熱所致的月經過多、功能失調性子宮出血、淋漓不止者食用。

　　5、牛奶

　　宜吃原因：牛奶含有大量的優(yōu)質蛋白質，能補充經期營養(yǎng)，改善子宮出血導致血紅蛋白過度流失的狀況。

　　6、益母草

　　宜吃原因：益母草是活血調經的婦科良藥，可活血化瘀、調經、利水，對月經紊亂、子宮出血等癥有很好的療效。

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　　1、大薊白糖飲

　　材料：鮮大薊2500克，白糖500克。 做法：將鮮大薊洗凈切碎，中火水煮1小時，去渣取汁，文火濃縮成浸膏。待溫后加入白糖，吸取藥液，冷卻晾干，軋粉裝瓶。每次10克，滾開水沖開，溫服，每日3次。

　　功效：可以清熱涼血止血，適用于功能失調性子宮出血血熱妄行證，月經暴下或淋漓不斷，血色鮮紅，伴心煩口渴，尿黃便干的女性服食。

　　2、鮮藕柏葉汁

　　材料：鮮蓮藕500克，生側柏葉100克，蜂蜜15克。 做法：蓮藕連節(jié)洗凈，切細碎絞汁;側柏葉洗凈切碎，攪爛榨汁。二汁液混合，加蜂蜜調勻，放入燉盅內，文火隔開水燉5分鐘。隨量飲用即可。

　　功效：可以清熱涼血，散瘀止血，適用于功能失調性子宮出血血熱妄行證，經血非時而下，血色鮮紅，或夾瘀塊，心煩口渴的女性服食。

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　　忌食刺激性食品及調味品。在出現功血的情況時，如果食用刺激性強的食物，例如辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒等，會因為刺激而導致月經量增加。

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