1、體質(zhì)虛弱者應(yīng)多食用些具有營養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)作用的食物,如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等食物。
2、對氣滯血瘀引起的閉經(jīng),可多食些具有行血化瘀的食物,如生姜、大棗、紅糖等??蓪⒓t糖煎水代茶飲,或口服紅花酒等食物。
3、對于極度消瘦引起的閉經(jīng)者,應(yīng)特別重視改變飲食習(xí)慣,消除拒食心理,加強(qiáng)營養(yǎng)的全面供給,改善身體的營養(yǎng)狀況,使身體恢復(fù)正常狀況。
閉經(jīng)應(yīng)該吃什么
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