對于想要BB的女性來說，了解自己什么時候排卵很關(guān)鍵。雖然排卵時體征往往不是特別明顯，但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵。

　　有規(guī)則月經(jīng)周期的排卵時間一般相對穩(wěn)定，排卵多發(fā)生于下次月經(jīng)來潮的13-16天，在圍排卵期女性可出現(xiàn)一些自我感覺，如由于排 卵前的雌激素峰的影響，宮頸分泌的粘液量明顯增加，因而陰道排出的粘液也明顯增多，如蛋清狀，拉絲長，而排卵后粘液迅速減少而且變稠。此外，排卵時形成的 卵巢壁的小創(chuàng)口可能有少量的出血，刺激腹膜，或由于前列腺素的分泌引起下腹不適甚至疼痛稱排卵痛，而排卵期急劇的內(nèi)分泌波動也可導致少量的子宮內(nèi)膜的出血 稱排卵期出血。

　　基礎體溫變化可知排卵

　　原理是這樣的：孕激素可引起體溫升高，女性在排卵后形成黃體，分泌孕激素，可使體溫升高0.5℃。臨床依據(jù)基礎體溫的變化，判斷有無排卵和黃體功能。體溫受 很多因素影響，在基礎狀態(tài)下，即睡眠6~8小時醒后立即測口中舌下體溫，相對地較為穩(wěn)定，因此稱為基礎體溫。基礎體溫的缺點是受很多因素的影響，有時波動較大，反映的情況比較粗糙，需要選擇性地參照激素測定的結(jié)果，才能更確切的了解卵巢功能。

　　可以通過B超觀察卵泡知排卵

　　B超監(jiān)測排卵，具有無損傷、方便、檢出率和準確率高、可攝象記錄以作比較等優(yōu)點。在應用促排卵藥后或自然周期中，最好采取B超檢測排卵。B超檢測排卵可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況，是否發(fā)生排卵；以及卵巢對排卵藥物的反應性。是目前觀察排卵情況的最好方法。具體方法是在月經(jīng)周期第8—10天開始，觀察優(yōu) 勢卵泡的出現(xiàn)和發(fā)育，一直到排卵時。同時超聲監(jiān)測還可以清晰觀察子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài)，對預測妊娠有一定的作用。