1、忌食動物蛋白性食物；

　　2、禁食發(fā)物；

　　3、忌咖啡等興奮性飲料；

　　4、忌辛辣刺激性食物；

　　5、忌霉變、腌制食物；

　　6、避免吃油炸、油膩的食物。

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　　1、宜多吃活血類食品；

　　2、保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果；

　　3、多吃清熱類食品；

　　4、宜多吃增強免疫作用的食物。

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　　1、油炸食品

　　現(xiàn)在市場上充斥著大量的油炸食品，雖然說這些食品口感比較好，但是家長們請注意，不要讓孩子大量食用這些。因為高熱量的食品，會導(dǎo)致脂肪在孩子體內(nèi)有過多的存留，引起孩子內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致孩子性早熟，還容易導(dǎo)致孩子體重超標。并且油經(jīng)過反復(fù)的高溫會氧化變性，這也是容易引發(fā)孩子性早熟的一個原因之一。

　　2、西洋快餐

　　那些流行的西式快餐也應(yīng)當(dāng)讓孩子少吃。比如說快餐中比較火爆的炸雞，往往為了促進雞肉快速生長，會在飼養(yǎng)雞中注入大量的激素，如果孩子長期食用這些，也會對孩子的身體發(fā)展產(chǎn)生刺激，促進孩子的身體過早發(fā)育，給孩子帶來不好的影響。

　　3、反季節(jié)果蔬

　　一般來說，市場上所販賣的反季節(jié)水果和蔬菜都不應(yīng)當(dāng)讓孩子多吃。正常情況下，瓜果蔬菜該什么時候成熟都是有一定的季節(jié)規(guī)律的，那些反季節(jié)水果，往往都是通過“催熟劑”的手段促進其成熟。這些反季節(jié)的水果比如說冬季的草莓、西瓜等，春季的桃子、梨等，媽媽們一定要注意，孩子長期吃的話，容易導(dǎo)致孩子性早熟。

　　4、藥膳補品

　　現(xiàn)在，健康問題也是人們比較關(guān)注的，所以，很多家庭都會有養(yǎng)生的觀念。許多媽媽在買一些補品的時候，會產(chǎn)生養(yǎng)生是不是越早越好，早點給孩子吃這些養(yǎng)生的東西，或許更有助于孩子健康發(fā)育，諸如此類的想法。其實這是錯誤的，藥膳雖然在餐桌上比較常見，但是并不適合小孩子，比如枸杞、黨參等藥物，都不利于孩子成長發(fā)育，會促進孩子性早熟。

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