1.注重外陰清潔
女性的生殖器官內(nèi)外相通,一些致病微生物很容易經(jīng)陰道口侵入輸卵管,甚至腹腔。因此,經(jīng)常保持外陰部清潔,是防止病菌感染,保證子宮不發(fā)生炎癥的重要手段。
2.注意經(jīng)期衛(wèi)生
每天用干凈的溫水清洗外陰部,同時(shí),還要注意每天更換內(nèi)褲,以保證清潔與干燥,這也是防感染的必由之路。
3.加強(qiáng)飲食進(jìn)補(bǔ)
多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等食物。同時(shí),又要杜絕刺激性食物,如辣椒、麻椒、生蔥、大蒜等。
4.適當(dāng)休息
子宮內(nèi)膜癌術(shù)后,應(yīng)適當(dāng)休息,不做重體力勞動(dòng),以便使身體盡快恢復(fù)正常。與此同時(shí),還須禁止性生活,以防生殖器官感染。
5.保持生活規(guī)律性
子宮內(nèi)膜癌治療后,即使手術(shù)做得很成功,但若手術(shù)后的生活沒(méi)有規(guī)律,也會(huì)加重出血或留下后遺癥。這里所說(shuō)的規(guī)律性,更多的是指杜絕諸如抽煙、喝酒等壞習(xí)慣。
子宮內(nèi)膜癌術(shù)后飲食上要多吃堿性食物,要注意定期復(fù)查,防止復(fù)發(fā),不要吃辛辣的食物,不要吃腌制食品,不要吃咸魚(yú)等等。
一、進(jìn)食不宜過(guò)早
一般在肛門(mén)排氣后開(kāi)始喝少量水,如無(wú)不適,可吃流食,如米湯、菜湯等,以后逐漸過(guò)渡到軟食和普通食物。
二、飲食宜清淡食用營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物
對(duì)于年老體弱者,應(yīng)多吃流質(zhì)、半流質(zhì)的食物,以利于消化,如藕粉、橘汁等,或選用瘦肉或鮮魚(yú)熬湯,既能保證營(yíng)養(yǎng)又能增進(jìn)食欲,病人就會(huì)很快康復(fù)。如果病人營(yíng)養(yǎng)狀況不佳,一般飲食無(wú)法滿足營(yíng)養(yǎng)需要,則可口服一些高能全面營(yíng)養(yǎng)素制劑,如能全素(了解產(chǎn)品信息、購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品)等以改善營(yíng)養(yǎng)不良狀況。
三、飲食不宜過(guò)于精細(xì)
在日常,大部分人常以高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食為主,忽略了維生素的攝入,而機(jī)體的修復(fù)是需要各種營(yíng)養(yǎng)的,尤其是粗纖維食物。對(duì)于術(shù)后臥床的病人,吃粗纖維食物能起到增進(jìn)胃腸活動(dòng),保持大便通暢。
1、飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
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