氣虛體質(zhì)艾灸
氣虛體質(zhì)的人，可以采用在下面的穴位艾灸來治療：
涌泉穴
在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷處。涌泉是人體長壽大穴，有強(qiáng)壯腎精，耳聰目明，使人精力充沛作用。
足三里
在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上。是一個(gè)強(qiáng)壯保健的大穴，有健運(yùn)脾胃，培土化元，補(bǔ)益后天，扶正祛邪的作用，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
中脘穴
為任脈穴，在臍上4寸。有溫胃止嘔，散寒止痛，和胃健脾，通降腑氣的功效。適用于脾胃虛弱等。
神闕穴
在臍中央。此處是禁止針刺的，多用艾炷隔鹽灸法或艾條懸起灸，具有溫中散寒、養(yǎng)生保健、溫陽救逆、開竅復(fù)蘇、調(diào)補(bǔ)沖任的作用。
關(guān)元穴
在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。為任脈與足三陰的交會穴，三焦元?dú)馑l(fā)處，聯(lián)系命門真陽，有培補(bǔ)元?dú)狻?qiáng)壯作用。
操作方法：
每穴艾條溫和灸10分鐘，每日1次，連續(xù)1周，間隔1周后再用。1個(gè)療程用3周。
涌泉是人體長壽大穴，有強(qiáng)壯腎精，使人精力充沛的作用。足三里、關(guān)元有培補(bǔ)元?dú)狻?qiáng)壯身體的作用。神闕具有養(yǎng)生保健，溫陽救逆，溫陽補(bǔ)腎、調(diào)補(bǔ)沖任的作用。配用中脘補(bǔ)脾健中，調(diào)和氣血。
艾灸能補(bǔ)陽，振奮精神，使人體陽氣充足，衛(wèi)外之力增強(qiáng)，有驅(qū)邪、扶助正氣之功。選用的涌泉、關(guān)元、神闕均具有培補(bǔ)先、后天之本，補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，《外臺秘要》：“三里養(yǎng)后天之氣，灸三里可使元?dú)獠凰ァ?rdquo;在這些穴位施用艾灸之法，逐漸累積灸效而調(diào)動機(jī)體內(nèi)在的抗病防御能力，激發(fā)人體正氣，從而使氣虛體質(zhì)得以改善。
氣虛體質(zhì)可以艾灸嗎？答案當(dāng)然是可以的。
氣虛體質(zhì)就會容易疲乏、語音低弱，氣短懶言，易出汗，感冒等。氣虛以心氣虛，脾氣虛最為常見。
艾灸時(shí)候，可以選擇足三里、氣海、心俞、脾腧、神門、內(nèi)關(guān)等穴，以補(bǔ)氣安神，生血養(yǎng)氣。
氣虛體質(zhì)的人，可以采用在下面的穴位艾灸來治療：
涌泉穴
在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷處。涌泉是人體長壽大穴，有強(qiáng)壯腎精，耳聰目明，使人精力充沛作用。
足三里
在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上。是一個(gè)強(qiáng)壯保健的大穴，有健運(yùn)脾胃，培土化元，補(bǔ)益后天，扶正祛邪的作用，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
中脘穴
為任脈穴，在臍上4寸。有溫胃止嘔，散寒止痛，和胃健脾，通降腑氣的功效。適用于脾胃虛弱等。
神闕穴
在臍中央。此處是禁止針刺的，多用艾炷隔鹽灸法或艾條懸起灸，具有溫中散寒、養(yǎng)生保健、溫陽救逆、開竅復(fù)蘇、調(diào)補(bǔ)沖任的作用。
關(guān)元穴
在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。為任脈與足三陰的交會穴，三焦元?dú)馑l(fā)處，聯(lián)系命門真陽，有培補(bǔ)元?dú)狻?qiáng)壯作用。
氣虛體質(zhì)的人，可以采用在下面的穴位艾灸來治療：
涌泉穴
在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷處。涌泉是人體長壽大穴，有強(qiáng)壯腎精，耳聰目明，使人精力充沛作用。
足三里
在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上。是一個(gè)強(qiáng)壯保健的大穴，有健運(yùn)脾胃，培土化元，補(bǔ)益后天，扶正祛邪的作用，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
中脘穴
為任脈穴 ，在臍上4寸。有溫胃止嘔，散寒止痛，和胃健脾，通降腑氣的功效。適用于脾胃虛弱等。
神闕穴
在臍中央。此處是禁止針刺的，多用艾炷隔鹽灸法或艾條懸起灸，具有溫中散寒、養(yǎng)生保健、溫陽救逆、開竅復(fù)蘇、調(diào)補(bǔ)沖任的作用。
關(guān)元穴
在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。為任脈與足三陰的交會穴，三焦元?dú)馑l(fā)處，聯(lián)系命門真陽，有培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯作用。
操作方法：
每穴艾條溫和灸10分鐘，每日1次，連續(xù)1周，間隔1周后再用。1個(gè)療程用3周。
涌泉是人體長壽大穴，有強(qiáng)壯腎精，使人精力充沛的作用。足三里、關(guān)元有培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體的作用。神闕具有養(yǎng)生保健，溫陽救逆，溫陽補(bǔ)腎、調(diào)補(bǔ)沖任的作用。配用中脘補(bǔ)脾健中，調(diào)和氣血。
艾灸能補(bǔ)陽，振奮精神，使人體陽氣充足，衛(wèi)外之力增強(qiáng)，有驅(qū)邪、扶助正氣之功。選用的涌泉、關(guān)元、神闕均具有培補(bǔ)先、后天之本，補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，《外臺秘要》：“三里養(yǎng)后天之氣，灸三里可使元?dú)獠凰ァ?rdquo;在這些穴位施用艾灸之法，逐漸累積灸效而調(diào)動機(jī)體內(nèi)在的抗病防御能力，激發(fā)人體正氣，從而使氣虛體質(zhì)得以改善。
艾灸能補(bǔ)陽，振奮精神，使人體陽氣充足，衛(wèi)外之力增強(qiáng)，有驅(qū)邪、扶助正氣之功。選用的涌泉、關(guān)元、神闕均具有培補(bǔ)先、后天之本，補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，《外臺秘要》：“三里養(yǎng)后天之氣，灸三里可使元?dú)獠凰ァ?rdquo;在這些穴位施用艾灸之法，逐漸累積灸效而調(diào)動機(jī)體內(nèi)在的抗病防御能力，激發(fā)人體正氣，從而使氣虛體質(zhì)得以改善。
