語音內(nèi)容

　　冬天手腳冰涼往往是陽氣不足，四肢末梢的氣血循環(huán)不佳所導(dǎo)致。這類患者在調(diào)理時(shí)可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：

　　第一，可以在冬天多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜等等?/p>

       第二，可以多泡泡腳，比如使用花椒或者附子、干姜等等來溫補(bǔ)陽氣。

       第三，使用中醫(yī)傳統(tǒng)的艾灸療法，來溫補(bǔ)一身之陽氣，通常選擇足三里穴、中脘穴、氣海穴、關(guān)元穴等等。

       第四，情況嚴(yán)重的患者，他還可以在專業(yè)的中醫(yī)師辯證論治的指導(dǎo)下，選擇合適的藥物來進(jìn)行調(diào)理。