脾虛的原因和危害
脾虛是現(xiàn)代人常見的一種臨床亞健康的狀態(tài),多跟患者生活飲食不規(guī)律,喜歡吃一些辛辣刺激的食物,而且暴飲暴食,三餐不定時以及喜歡熬夜密切相關(guān)。這類人如果工作壓力大,精神緊張,也是容易導致脾虛的。
而中醫(yī)認為脾為后天之本,為氣血生化之源。西醫(yī)認為脾臟是重要的免疫器官,能夠產(chǎn)生吞噬細胞,還有造血功能,有人體血庫之稱。所以脾虛的患者往往會有一些氣血不足的表現(xiàn),比如很容易疲勞,面色萎黃,平時運動量很低,一運動就容易累。
另外脾虛容易身濕濕會容易導致肥胖,肥胖又很容易引起心腦血管的疾病,比如冠心病、高血壓、脂肪肝等等。所以如果有脾虛的情況,一定要及時的調(diào)理脾胃,改善體質(zhì)。
首先起床以后看看自己的舌苔,如果舌苔偏厚,并且周圍有齒痕或者舌苔的表面非常的水滑,那個水非常多像要滴下來一樣,說明體內(nèi)有濕氣。
脾虛分為脾氣虛、脾陰虛和脾陽虛。根據(jù)脾虛的不同類型,可以進行相應的中藥調(diào)理。同時在飲食方面多吃一些健脾益氣的食物。
脾虛腎虛根據(jù)脾虛腎虛的類型進行相應的治療,比如腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可以用六味地黃丸進行治療,腎陽虛可以用腎氣丸或者使右歸丸進行治療。
腎虛可以選用六味地黃丸或者使金匱腎氣丸、右歸丸進行調(diào)理和治療。在飲食方面可以多吃一些補益脾腎的食物,如山藥、黑豆等。
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