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　　現在很多人都說自己濕氣重，那么為什么會出現脾虛濕氣重的情況呢？主要從生活飲食上來找原因。

　　有些人飲食很喜歡吃一些辛辣、刺激、油膩、煎炸、燒烤類的食物，這些食物到脾胃之后會損傷我們的胃黏膜，導致脾胃功能的下降。另外還有一些人特別喜歡熬夜，熬夜對人體機能的傷害我都不用說了，大家應該都知道，這些原因都會導致脾虛的情況。而脾主要功能是運化水濕，脾虛了運化，水濕的功能下降了，自然會導致脾虛濕氣重的情況。

　　脾虛濕腎不僅會影響到我們身體健康，而且還會容易導致一些疾病。比如可以引起肥胖，而肥胖又能夠導致心腦血管的疾病以及脂肪肝。所以如果有脾虛濕氣重的情況，一定要進行調理，從飲食生活上來改善。