語音內(nèi)容

　　孩子手腳冰涼多半與先天的脾腎虧虛相關(guān)，或者因為營養(yǎng)不良脾虛而引起的，氣血虧虛。如果是因為先天的脾腎陽虛引起的手腳冰涼，可以通過相應的食物和中藥材起到健脾補腎的作用。常選用的中藥有黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、桂圓、紅棗等等。

　　如果是因為氣血虧虛引起的手腳冰涼，可以通過適當?shù)氖逞a來進行補益氣血，可以多吃一些補益氣血的食物。比如山藥、板栗、黑豆、豬血以及羊肉、牛肉等等，孩子出現(xiàn)手腳冰涼，可以適當?shù)脑黾雍⒆拥纳眢w鍛煉，這樣也可以起到很好的改善手腳冰涼的作用。