語(yǔ)音內(nèi)容

　　手腳冰涼，中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)虛的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候需要吃一些溫陽(yáng)補(bǔ)血的藥物，可以使得氣血充足，陽(yáng)氣充足則不會(huì)手腳冰涼。

　　首先飲食這一塊可以多吃一點(diǎn)補(bǔ)陽(yáng)的，比如說(shuō)核桃、大棗、肉、蓯蓉、黑芝麻、生姜、牛肉、大蝦、羊肉等等，這些都有利于助陽(yáng)。另外可以選擇一些中成藥，比如說(shuō)我們常用的金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等等這一類補(bǔ)陽(yáng)的中成藥，也是有助于改善手腳冰涼的癥狀。