紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效
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紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效
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桂圓、紅棗和枸杞一起泡水，具有健脾補(bǔ)血、健腦安神、補(bǔ)腎、益精養(yǎng)肝的作用，可以治療脾、腎、肝虧虛所導(dǎo)致的面色蒼白、視力模糊、頭暈、腰膝酸軟等癥狀。
桂圓、紅棗、枸杞這三種都是中藥，也就是老百姓常說的藥食同源的食物。桂圓又稱龍眼、桂圓肉，中醫(yī)認(rèn)為具有養(yǎng)血安神的作用，用于治療心血不足，引起的心悸、失眠、健忘等癥狀。而大棗具有健脾胃、養(yǎng)血安神、緩解藥效等作用。在本草綱目中講到，大棗可以補(bǔ)中益氣、滋腎暖胃、治療陰虛。枸杞具有補(bǔ)腎、養(yǎng)精、養(yǎng)肝的作用。
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紅棗枸杞桂圓泡水喝
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