語音內(nèi)容

　　陰虛的人群使用枸杞的時候容易上火，特別是在夏天的時候，還有陰虛體質(zhì)的人就更應(yīng)該注意枸杞的用量。因為枸杞子性甘而溫，用量過度能造成上火，尤其是生吃的時候更應(yīng)該減少用量。

　　第二，過量食用會產(chǎn)生諸多的不適，枸杞適合一些體質(zhì)比較虛弱，抵抗力差的人服用，但是服用過程一定要長期堅持，每天吃一點才能見效。枸杞中含有氨基酸、胡蘿卜素等成分，對人體健康是有益的，但是要注意把握用量過量食用枸杞會讓人上火流鼻血，甚至眼睛紅腫不舒服等等。而枸杞子的性溫性質(zhì)是比較溫的，所以對于患有一些高血壓，性格太過急躁，人正在感冒發(fā)燒，身體有炎癥腹瀉的人最好別吃。