語(yǔ)音內(nèi)容

　　脾虛的人可以吃一些健脾益氣的中成藥物，比如參苓白術(shù)散、四君子湯、六君子湯、人參健脾丸、歸脾丸等等。在中醫(yī)的指導(dǎo)下，辨證論治后可以進(jìn)行服用。除此之外，脾虛的患者還可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行改善。我們首先推薦的一個(gè)藥物是山藥。山藥既是一味中藥，也是日常生活中很常見(jiàn)的一個(gè)食品。歸肺、脾、腎三經(jīng)，可以補(bǔ)養(yǎng)脾胃，同時(shí)還有補(bǔ)腎的功效。山藥能夠促進(jìn)脾胃的消化吸收功能， 改善脾虛的癥狀。

　　第二個(gè)推薦的食物也是日常生活中很常見(jiàn)的紅棗。紅棗歸脾、胃經(jīng)，能夠補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神， 對(duì)于脾虛所導(dǎo)致的失眠疲乏無(wú)力都有一定的改善作用。