中午趴在桌子上打個(gè)盹，對于上班族來說，再正常不過了。日前，南京一位白領(lǐng)午休以手代枕“枕出”青光眼，為午休一族提了個(gè)醒。在3月6日世界青光眼日到來前，中山大學(xué)中山眼科中心鐘毅敏提醒說，平時(shí)體檢莫忘查查自己的眼壓。
午休趴著睡 枕“枕出”青光眼
陳小姐是一位白領(lǐng)，已經(jīng)近視兩三年了。由于單位中午沒有休息的地方，常常是趴在自己的辦公桌上，以手代枕睡午覺。讓陳小姐始料未及的是，這樣午休的習(xí)慣保持了兩年多，竟然讓自己的眼睛出了問題。最近，陳小姐總感覺自己午睡后看東西總有一會(huì)兒看不清楚。她到眼科檢查才知道原來自己得了青光眼。
鐘毅敏介紹說，陳小姐這種情況并不少見，因?yàn)榕恐虑喙庋鄣那闆r在門診也時(shí)有出現(xiàn)。趴著睡覺的時(shí)候，眼球容易受到壓迫，午睡后通常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊。如果長時(shí)間這樣，會(huì)造成眼壓過高，使視力受到損害，久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率。對于像陳小姐這樣已經(jīng)出現(xiàn)近視的患者或者戴隱形眼鏡的學(xué)生危害則會(huì)更大。
亂用滴眼液“滴出”青光眼
王先生每天在電腦前工作長達(dá)近十個(gè)小時(shí)，經(jīng)常感到眼睛干澀脹痛。3個(gè)月前，朋友向他推薦了一款滴眼液，一開始還感覺挺舒服，然而近半個(gè)月來，他感覺眼睛脹痛明顯增強(qiáng)，并伴有視力模糊，昨天被診斷為青光眼。
鐘毅敏提醒，目前市面上許多滴眼液都是復(fù)方成分，含有潤眼劑和清涼成分等，能收縮眼球血管，讓眼睛感到清涼舒服。但是，長期使用會(huì)導(dǎo)致青光眼甚至還可能引發(fā)白內(nèi)障。另外，許多滴眼液還含有賦形劑（與防腐劑類似）甚至激素，當(dāng)時(shí)使用感覺很好，但時(shí)間長了則會(huì)失效，且對眼睛傷害更大。眼睛不適時(shí)最好的辦法是讓眼睛休息，而不是盲目亂點(diǎn)滴眼液。
中老年人每年體檢時(shí)切記測眼壓
鐘毅敏強(qiáng)調(diào)說，青光眼是一種常見的致盲眼病，必須重視預(yù)防。中老年人每年體檢時(shí)莫忘測眼壓，如發(fā)現(xiàn)眼壓升高，須注意以下幾點(diǎn)：生活起居要有規(guī)律，避免情緒波動(dòng)，保持心理平衡，盡量少看電視，讓眼睛多休息，飲食宜清淡，不吃辛辣食物，慎服對眼壓有影響的藥物（硝酸類藥物、解痙劑等）。一旦出現(xiàn)青光眼癥狀，必須去醫(yī)院請眼科醫(yī)生診治，盡力保住視力。
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