胃腸息肉隱藏在消化道腔內，初期一般是比較“安分守已”的，對人體健康不會帶來太大麻煩。盡管它不受人們的歡迎，而實際上開始時息肉并不“作惡多端”；以胃增生性息肉為例，與正常胃粘膜很相似，只不過是腺體增生延長、排列比較紊亂，腺體之間的空隙也比較大，有時偶爾夾有未成熟細胞。此類息肉大多數(shù)都是小個子，大多無癥狀，一般<1cm,在大多數(shù)情況下無不典型增生，基本上還算“品行端正”，可以和人們和平共處。
但是，既是如此，此種息肉個頭也會逐漸長大害人的，不僅會引起癌癥，而且還會引起消化道出血。
而腺瘤性息肉，較增生性息肉而言，則更害人，被稱之為“癌前病變”，此種息肉由密集的、排列十分擁擠的、增生旺盛的腺體組成，而且還有不同程度的不典型增生，所以更容易癌變。話說回來，這種惡變高的息肉，小時候并不引起人們的不適，而且也無癌變的能力。問題是不少此型息肉的患者只管自己吃喝玩樂，不注意科學飲食和衛(wèi)生，不斷加重胃腸負擔，根本沒想到腺瘤性息肉的存在，使息肉一個勁兒生長，而難以剎車，這時最容易癌變和出現(xiàn)消化道出血，給患者健康帶來極大的危害。這在我們的生活中有不少鮮活生動的例子。
但是，只要人們提高警惕，是完全可以預防胃息肉的發(fā)生，即是發(fā)生了腺瘤性息肉也可避免其發(fā)生癌變。例如，40歲以上人群有條件時，可定期胃腸鏡檢查；沒條件者，一旦出現(xiàn)腹痛、腹部不適、惡心、黑便時，及時進行內鏡檢查，及時發(fā)現(xiàn)息肉，并立即采取果斷措施，讓息肉永遠長不大，通過內鏡將息肉切除干凈，可有效防止息肉惡變。并希望有條件者每年做一次內鏡檢查，結合科學的及時切除治療，術后合理用藥指導等以防患于未然。
預防胃息肉的飲食方法
飲食有規(guī)律：注意飲食調理養(yǎng)護，有規(guī)律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。
食用流食：對于急性胃炎。應去除病因，臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。
注意營養(yǎng)均衡：食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。
避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應避免這些食物。
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