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心臟康復的3個階段

2010-05-21 10:40來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

導語
出院后繼續(xù)運動訓練,提高體力活動能力,直至恢復工作,時間大約為8~12周。此階段因病情尚不穩(wěn)定,運動以步行為主,不宜進行劇烈運動。

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  以往的觀點認為急性心肌梗死的患者應臥床兩個月,但循證醫(yī)學的證據(jù)證明,接受以運動為基礎的心臟康復的患者,總死亡率更低,建議心臟康復分為3個階段。

  1.急性期(包括在監(jiān)護病房和普通病房的住院期):時間大約為10~14天,甚至更短。急性心肌梗死患者此期以臥床為主,可在床上做料理自己生活的動作(洗臉、剃須、進食等),然后逐漸下床、慢走。

  2.恢復期:出院后繼續(xù)運動訓練,提高體力活動能力,直至恢復工作,時間大約為8~12周。此階段因病情尚不穩(wěn)定,運動以步行為主,不宜進行劇烈運動。

  3.鞏固期:持續(xù)終身,此期病情相對穩(wěn)定,患者可在醫(yī)生指導下逐漸增加運動量。運動的強度以達到運動適宜心率為目標(運動適宜心率=170或180-年齡),運動的時間要求每次持續(xù)30~60分鐘,每周至少鍛煉3~4次。

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心臟康復
心臟病
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