糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。而且糖尿病的病癥類型也比較多。部分的孕婦也可能會患上糖尿病。下面給大家介紹妊娠糖尿病孕婦飲食注意，供大家參考。
1、應(yīng)根據(jù)病人的身高、體重、孕周、血糖等情況計算病人的每日需求量，能量過剩或者飲食結(jié)構(gòu)不合理只會加重病情;妊娠晚期每日的能量供給為標(biāo)準(zhǔn)理想體重(DBW)×(25～35千卡/千克+350千卡)。DBW的計算方法：身高≤165cm，DBW=身高(厘米)-105厘米;身高>165厘米，DBW=身高(厘米)-100厘米。
2、糖類應(yīng)多選擇血糖指數(shù)較低的粗糧、薯類和雜豆類;主食可以包括大米、小米、蕎麥、燕麥、玉米面、玉米棒、掛面、餅干、面粉、饅頭、綠豆、赤豆、土豆等;粗細(xì)糧搭配，宜干不宜稀，稀粥、爛飯升糖快盡量不食用。
3、餐后應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動。每餐后1小時進(jìn)行，運(yùn)動量不宜太大，一般使心率保持在120次/分鐘以內(nèi)，以不引起宮縮為宜，并持續(xù)到分娩(保胎病人限制運(yùn)動)。
4、禁食含簡單糖的食物。如白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食、糖果、糕點(diǎn)、果醬、冰淇淋、甜飲料、蜜餞、藕粉、紅棗、碳酸飲料、月餅等。
5、飲食干預(yù)的關(guān)鍵是每餐熱量和碳水化合物的分配：蛋白質(zhì)15%～20%、脂肪25%～30%、碳水化合物50%～55%;宜少量多餐：總熱量按15%～20%、5%、30%、10%、25%～30%、5%分配于早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、睡前加餐六個餐次中;每天碳水化合物的入量一般約250g或主食300～350g;蛋白質(zhì)每天1.3g/kg。
6、合理烹調(diào)方式。宜多選用蒸、煮、拌、煨、燒、燉、爆炒等烹調(diào)方法;忌用煎、炸、熏、烤、腌等烹調(diào)方法。
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