一、2型糖尿病人什么不能吃？
1、禁腥辣食物
2型糖尿病患者在飲食上要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。
2、不宜飲酒
因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
3、禁膽固醇高的食物
2型糖尿病患者不易吃容易使血脂升高的食物如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。
4、禁容易使血糖迅速升高的食物
不易吃使血糖迅速升高的食物如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。
5、不過量
飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃，建議吃些南瓜、燕麥片等，但要明確注意一點(diǎn)，不管這個東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過量。
二、飲食注意事項
1、減少進(jìn)餐次數(shù)，有的患者每天只吃1餐或2餐，認(rèn)為這樣就可以控制血糖。糖尿病飲食治療中很重要的一點(diǎn)是少吃多餐，鼓勵患者加餐，但是以總熱量不增加為前提。尤其是接受胰島素治療的患者，或經(jīng)常在下一餐前發(fā)生低血糖反應(yīng)的患者，少吃多餐對于預(yù)防低血糖發(fā)生和維持血糖平穩(wěn)十分重要。
2、堅決不用藥，有些患者認(rèn)為，用藥物控制血糖會有副作用，所以堅持只靠控制飲食和運(yùn)動來控制血糖。這種辦法亦不可取。飲食和運(yùn)動是血糖控制的基礎(chǔ)，國內(nèi)外臨床研究結(jié)果均顯示，單純飲食和運(yùn)動可使HbA1c下降1%左右。另外，堅持只靠飲食控制有可能帶來負(fù)面的效果。飲食控制應(yīng)該根據(jù)患者自身的情況來進(jìn)行，必要時應(yīng)結(jié)合藥物。否則，矯枉過正往往可造成營養(yǎng)不良，帶來一系列不良后果。所以建議您還是選擇一套適合自己的治療方法。
3、只控制主食，即可有很多人認(rèn)為，控制主食（碳水化合物）就是控制飲食。不吃飯（指主食），只吃肉的觀點(diǎn)代表了很多患者的認(rèn)識誤區(qū)：只要減少主食（碳水化合物）的量即可控制血糖。
這種觀點(diǎn)是錯誤的，因為忽略了蛋白、脂肪及零食量的控制。合理的飲食治療必須保證總熱量的控制以及碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例均衡營養(yǎng)素的合理比例非常重要，如果只控制碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)的攝入會相應(yīng)增加。這將引起總熱量的增加，反而不利于血糖控制。
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