專家建議，糖尿病患者夏天要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。還可以搓腳，防止足部酸痛、乏力、麻木，促進(jìn)腳部血液循環(huán)。以下是專家推薦的七步防護(hù)法：
1、每天檢查雙足。查看足底皮膚有無(wú)紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。
2、保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗足。洗足后用純棉毛巾輕輕擦干，尤其要注意保持足及足趾間的干燥。
3、正確修剪趾甲。應(yīng)在洗腳后，趾甲變軟時(shí)平整橫剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。
4、鞋的選擇。即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。每次穿前還應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無(wú)異物，鞋內(nèi)是否平整，不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因貪涼在家赤腳行走，或到海邊旅游時(shí)赤足在沙灘上行走。
5、襪的選擇。襪子要寬松，要選擇純棉襪，每天換洗，穿襪子時(shí)要保證襪子平整，無(wú)褶皺，不穿帶補(bǔ)丁或有破洞的襪子。
6、臥具的選擇。夏天，糖尿病患者應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草涼席，不可鋪質(zhì)地較硬的竹子涼席，以免刮傷或者刺傷足部。
7、及時(shí)就診。如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水皰、感染等癥狀，要及時(shí)到糖尿病�？凭驮\，切勿在家自行處理。
- 上一篇：糖尿病足可治愈哦!
- 下一篇：糖尿病足診斷及治療法
