來(lái)源:99健康網(wǎng)
對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō),適量運(yùn)動(dòng)的好處是促進(jìn)體重減輕,維持理想體重,促進(jìn)胰島素發(fā)揮功能,幫助血糖控制,降低膽固醇,三酸甘油酯增加心肺耐力,增加肌肉、血管彈性,幫助降低血壓,增加血液循環(huán),促進(jìn)自信心,行動(dòng)較積極、樂(lè)觀(guān)。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
怎樣有效預(yù)防糖尿病。有些事情其實(shí)很簡(jiǎn)單,科學(xué)家說(shuō),每日快步1小時(shí)可以預(yù)防糖尿病。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
胃病的運(yùn)動(dòng)療法要注意全身運(yùn)動(dòng)與局部運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,如配合一些適當(dāng)?shù)陌茨χ委,調(diào)整胃腸神經(jīng)功能,減輕自覺(jué)癥狀,改善消化功能。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō),如何堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),既強(qiáng)身健體,又防止運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)低血糖?
來(lái)源:99健康網(wǎng)
為擁有一個(gè)健康的體魄,運(yùn)動(dòng)是不可或缺的一環(huán)。本文介紹運(yùn)動(dòng)的一些基本原則,科學(xué)的運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)真正的健康。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
胃疼、胃脹是不少白領(lǐng)族最常見(jiàn)的“小毛病”,雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過(guò)去了,但卻給身體帶來(lái)了胃病的隱患。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
秋高氣爽,溫度適宜,適合健身。為了收到良好的效果,不同人應(yīng)根據(jù)年齡、體質(zhì)、愛(ài)好等不同,選擇不同的健身項(xiàng)目。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
長(zhǎng)期的職場(chǎng)生涯是否令你精力不濟(jì)?現(xiàn)在讓我來(lái)介紹令你容光煥發(fā)的幾種方法。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
營(yíng)養(yǎng)藥片、蛋白條、加鈣果汁似乎補(bǔ)充身體所需的方便手段,但始終不可代替真正的食物。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
YOGA風(fēng)勁吹,風(fēng)靡東西方。不過(guò),在中國(guó),仍然有許多人把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看做是女士專(zhuān)利,男士免進(jìn)。其實(shí)身心凈美的修習(xí)無(wú)分男女,況且在古印度,YOGA也是由男性的僧侶創(chuàng)造。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
對(duì)于女人來(lái)說(shuō),男人性感的六塊肌是莫大的誘惑。對(duì)于女人來(lái)說(shuō),擁有結(jié)實(shí)性感的腹肌不只可以吸引女人更是對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。是男人的你,還等什么呢?
來(lái)源:99健康網(wǎng)
俗話(huà)說(shuō),“人老腳先衰,養(yǎng)生先養(yǎng)腳”。經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕子,并按摩踝部至腳底的一些穴位,能起到降低血壓、預(yù)防疾病、減緩衰老的作用。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
高血壓是常見(jiàn)的心血管疾病,又是致人類(lèi)死亡主要疾病如冠心病、腦血管疾病等的重要危險(xiǎn)因素。高血壓的水平高低直接關(guān)系到心、腦血管疾病的發(fā)病率,肥胖、煙酒、攝鹽過(guò)多、缺乏活動(dòng)、心理緊張等又是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
在參加體育鍛煉以前,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)師全地檢查一下身體,充分了解自己。然后根據(jù)自己的情況,選擇自己喜歡的、適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀(guān)察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話(huà):東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話(huà):北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):010-88326666
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):021-20578999
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):010-82266699
播放363679次




